食事ってそんなに大事なの？
2020/06/10
美人の9割は食事でつくられる！！
今日はおすすめの本のご紹介です！！
美人の9割は
食事でつくられる
身体は食べたものでできている。
いっけん、誰でも知っているようですが、
それならなぜ、体調不良があるのでしょう？
体調が悪くなって医療機関にかかる。
そして、何が原因ですか？
何を食べれば良いですか？
変えなければいけないことは何ですか？
そう、知っているのです。
食べるものを変えることが重要であることを・・
この本では、
心と体の不調を色々な学びで
試行錯誤しながら改善していった
実体験が書いてあります。
色々な食事法をこの食事法と決めて
日々に生かすことも大切ですが
著者の方のように
自分らしく実践していくことも
有効なんだなあと感じました。
いつでも自分らしく
人生をデザインするために
食事について知ることは
必須条件！！
分かり易く書いてあるので
是非読んでいただきたい1冊です。
美人の9割は
食事でつくられる
身体は食べたものでできている。
いっけん、誰でも知っているようですが、
それならなぜ、体調不良があるのでしょう？
体調が悪くなって医療機関にかかる。
そして、何が原因ですか？
何を食べれば良いですか？
変えなければいけないことは何ですか？
そう、知っているのです。
食べるものを変えることが重要であることを・・
この本では、
心と体の不調を色々な学びで
試行錯誤しながら改善していった
実体験が書いてあります。
色々な食事法をこの食事法と決めて
日々に生かすことも大切ですが
著者の方のように
自分らしく実践していくことも
有効なんだなあと感じました。
いつでも自分らしく
人生をデザインするために
食事について知ることは
必須条件！！
分かり易く書いてあるので
是非読んでいただきたい1冊です。
