モーニングルーティンありますか？
2020/06/13
『モーニングルーティン用にいかが？』
朝の3分でココロとカラダを整える！
↑タッチフォーヘルスキネシオロジーpukari さん動画より
14筋ってなんだろう？
皆さんはモーニングルーティンはありますか？
私はこの動画「魔法の14筋ダンス」を
ルーティンに加えています。
そもそも「14筋ってなんだろう？」
という疑問があるかと思うのでちょっと説明。
「14筋」は家庭用医学である
「タッチフォーヘルスキネシオロジー」で使われる
14箇所の筋肉のことです。
私はこの動画「魔法の14筋ダンス」を
ルーティンに加えています。
そもそも「14筋ってなんだろう？」
という疑問があるかと思うのでちょっと説明。
「14筋」は家庭用医学である
「タッチフォーヘルスキネシオロジー」で使われる
14箇所の筋肉のことです。
これは、東洋医学でいう14の気の流れに対応していると考えられ、
「触れたり動かしたりすることで全部整っちゃうよ〜」
という優れもの！
めんどくさがりな私にとっては
「3分で整うならやっちゃうでしょ！」という感じです。
しかも、美人なお姉さんと
朝からご一緒出来るのも良い（笑）
ということで、
朝のモーニングルーティンにいかがでしょうか？
「触れたり動かしたりすることで全部整っちゃうよ〜」
という優れもの！
めんどくさがりな私にとっては
「3分で整うならやっちゃうでしょ！」という感じです。
しかも、美人なお姉さんと
朝からご一緒出来るのも良い（笑）
ということで、
朝のモーニングルーティンにいかがでしょうか？
タッチフォーヘルス発展図
タッチフォーヘルス・キネシオロジーについてもっと知りたい！という方は…
