14筋ダンスの夜用もありますヨ！
2020/06/14
『ルーティン用にいかが？』
夜の4分でぐっすり眠ろう
↑タッチフォーヘルスキネシオロジーpukari さん動画より
今日はどんな1日でしたか？
こんばんは！
今日は日曜日。
自分時間、家族時間、仕事時間
今日は日曜日。
自分時間、家族時間、仕事時間
どんな風にお過ごしでしたか？
良かったことも、良くなかったことも全部ひっくるめて
「良い1日だった！」と感じて眠りにつけたら
最高ですよね！
そのお手伝いをしてくれる
夜用の「魔法の14筋ダンス」を紹介します！
昨日の朝用ダンス(詳細はこちらをクリック！)
とセットで行うとより効果的！
動きごとに質問に答えてみるのもよし
ただ感じるままに動いてみるのもよし
新しい明日のために
心も体もスッキリしておやすみ下さい！
良かったことも、良くなかったことも全部ひっくるめて
「良い1日だった！」と感じて眠りにつけたら
最高ですよね！
そのお手伝いをしてくれる
夜用の「魔法の14筋ダンス」を紹介します！
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とセットで行うとより効果的！
動きごとに質問に答えてみるのもよし
ただ感じるままに動いてみるのもよし
新しい明日のために
心も体もスッキリしておやすみ下さい！
タッチフォーヘルス発展図
タッチフォーヘルス・キネシオロジーについてもっと知りたい！という方は…
