オンライン運動実践クラブ参加の
3つのメリット
3つのメリット
同じ目的の
仲間がいる
仲間がいる
このクラブには同じ目的、同じようなお悩みを持っている方が参加しています。
仲間同士励ましあいながら
きちんと運動習慣を身につけられるクラブです
仲間同士励ましあいながら
きちんと運動習慣を身につけられるクラブです
1日わずか120円
1日わずかコーヒー１杯分の
料金で参加できます。
スポーツクラブに入会して会費だけ納めている方には
いますぐ解約していただかないといけなくなります。
料金で参加できます。
スポーツクラブに入会して会費だけ納めている方には
いますぐ解約していただかないといけなくなります。
運動動画で
いつでも実践できる
いつでも実践できる
動画は週３回配信予定ですが
時間が合わない方や、ゆっくり復習したい方には後から動画を観ることができます。
時間が合わない方や、ゆっくり復習したい方には後から動画を観ることができます。
あなたは将来、オムツをつけて生活したいですか？
骨盤底筋は女性にとって重要な役割を担っている筋肉です。
今、骨盤底筋が原因で
体の不調を抱える方が非常に増えています。
あなたは1日何回トイレに行きますか？
くしゃみや笑った時ドキッとしたことはありませんか？
また、体重が増えていないのにウエストが苦しい
姿勢が悪いと指摘された。
そんなあなたは骨盤底筋の筋力が
低下しているかもしれません。
骨盤底筋から身体を変えることで
あなたの問題解決の方法の
きっかけが見つかるかもしれません。
死ぬまで自力でトイレに行きたい！！
気になる参加料金です。
料金は１ヶ月あたり
50,000円でもなく
10,000円でもなく
令和スタート記念で
１ヶ月 なんと
月額 ３，９８０円（税込）
でご参加いただけます！！
これは1日あたりコーヒー１杯程度の価格。
この価格は以前からグループページに
ご参加いただいている
あなただけへの特別価格です。
この価格で受けられるのは
令和元年 5月 ５日【日】２３：５９までに
お申し込み、決済された方のみ。
それ以降は月額 ５，９８０円（税込）
とさせていただきます。
また今回は先着５名様に限り
個別無料相談（1人３０分）（１回5000円相当）
をオプションでつけさせていただきます。
令和が始まったこの機会に
私と一緒に頑張りませんか？
骨盤底筋は女性にとって重要な役割を担っている筋肉です。
今、骨盤底筋が原因で
体の不調を抱える方が非常に増えています。
あなたは1日何回トイレに行きますか？
くしゃみや笑った時ドキッとしたことはありませんか？
また、体重が増えていないのにウエストが苦しい
姿勢が悪いと指摘された。
そんなあなたは骨盤底筋の筋力が
低下しているかもしれません。
骨盤底筋から身体を変えることで
あなたの問題解決の方法の
きっかけが見つかるかもしれません。
死ぬまで自力でトイレに行きたい！！
今までのグループとは内容もさらに
パワーアップしたものになります。
どんな内容か簡単に説明すると
☆ 週３回の動画を見ながら運動します
テーマを決め、テーマごとに数本動画配信します
☆ 骨盤底筋だけでなく健康を保つための
お役立ち情報が手に入る（グループページの記事）
☆ 取り組んでもらうための課題（宿題）を出します。
そして結果を報告。
（ページのやり取りはメンバー以外は見られないので安心）
☆ グループで行うので
モチベーションが維持しやすい。
参加するあなたには
本気で運動習慣をつけたい、
継続できる居場所づくりを
提供できるよう目指しています。
気になる参加料金です。
料金は１ヶ月あたり
50,000円でもなく
10,000円でもなく
令和スタート記念で
１ヶ月 なんと
月額 ３，９８０円（税込）
でご参加いただけます！！
これは1日あたりコーヒー１杯程度の価格。
この価格は以前からグループページに
ご参加いただいている
あなただけへの特別価格です。
この価格で受けられるのは
令和元年 5月 ５日【日】２３：５９までに
お申し込み、決済された方のみ。
それ以降は月額 ５，９８０円（税込）
とさせていただきます。
また今回は先着５名様に限り
個別無料相談（1人３０分）（１回5000円相当）
をオプションでつけさせていただきます。
令和が始まったこの機会に
私と一緒に頑張りませんか？
骨盤底筋が女性を救う！運動実践クラブの内容
非公開の女性限定のクラブです
Facebookのグループですが、
内容はグループのメンバーにしか公開されなので安心です。
女性だけなので男性に聞かれたくない
お悩みを解決する方法をお伝えします。
内容はグループのメンバーにしか公開されなので安心です。
女性だけなので男性に聞かれたくない
お悩みを解決する方法をお伝えします。
同じ目的、悩みがある仲間です
このクラブにはあなたと
同じような仲間が参加します。
一人ではなかなか運動を続けられないかたでも、頑張っている仲間に触発され、運動したくてたまらなくなります。
同じような仲間が参加します。
一人ではなかなか運動を続けられないかたでも、頑張っている仲間に触発され、運動したくてたまらなくなります。
プロフィール紹介
パーソナルトレーナー
健康運動指導士・ひめトレアドバンスインストラクター
宇野 里加 - うの りか
健康運動指導士・ひめトレアドバンスインストラクター
宇野 里加 - うの りか
幼い頃から身体を動かすのが大好きで、
３歳から水泳を始め
小学校１年生で４泳法をマスター。
大学では運動生理学を専攻。
運動指導歴２０年。
のべ40，000人の運動指導を行い、
その方の目的、目標にあった運動指導で成果を出している。
自分の妊娠、出産の経験から
女性のならではのお悩みを解消し、
女性がますます輝ける体づくりを目指して活動中。
３歳から水泳を始め
小学校１年生で４泳法をマスター。
大学では運動生理学を専攻。
運動指導歴２０年。
のべ40，000人の運動指導を行い、
その方の目的、目標にあった運動指導で成果を出している。
自分の妊娠、出産の経験から
女性のならではのお悩みを解消し、
女性がますます輝ける体づくりを目指して活動中。
