日々ハイパフォーマンスに頑張るためには、しっかり疲れから回復することが大切。
疲れから回復するためには、「質の良い睡眠」が絶対に必要です!!
こんなお悩みありませんか?
・7時間寝ても疲れが取れない
・朝、スッキリ目覚めない
・エナジードリンクやコーヒーがないとやる気が出ない
・1日集中力が続かない
・夜、なかなか寝付けない
・疲れが抜けないのは年のせいだと思っている
・日中、眠さとダルさで仕事の効率が下がる
・健康寿命を延ばしたい
・将来の医療費を抑えたい
そんな人は「必ず」このセミナーに来てください。
会場に足を運んでしか手に入らない情報があります!
ぜひ今後の人生で疲れから回復できる身体を手に入れてください。
10月18日(日)
14:00~16:30
場所:渋谷駅近くのセミナールーム
【講師】
リカバリー睡眠
一般社団法人 睡眠栄養指導士協会
本部認定講師 竹田一成