「まさかわたしも始まってるの？」
知っている人は始めてる「睡眠」で
認知症を予防する７つの習慣勉強会
「睡眠」で認知症を予防する７つの習慣勉強会
アルツハイマー型認知症は、症状が現れてから診断を受ける15〜20年前、普通は40歳頃にひっそりとはじまり、「無症状」で進行していきます。この勉強会では、これまでのべ48000人以上の高齢者の認知症看護に携わってきた講師が、認知症にならないための睡眠習慣づくりをお伝えします。

講座概要
講師
大谷　純　
高齢者福祉施設にて看護管理者として経験を積んできた認知症看護のエキスパート。今後急激に増加する認知症を地域社会に理解してもらいたい、予防で認知症を減らしたいという思いから、認知症予防の活動を行う。特に「睡眠」を中心としたトータルヘルスケアの習慣が認知症予防に効果的であることを提唱し、睡眠改善による認知症予防の講座を展開する。
こんなことを学びます
・思い出せない・・その時脳内では？
・アルツハイマー病予防と睡眠・栄養・運動の関連性
・アルツハイマー病を予防する７つの睡眠習慣
・睡眠負債の効果的な解消方法
・睡眠に必要な３つの要素
・睡眠チェックシート

特典
個別相談
通常、私が行っている43万円のコンサルティングの対象者にのみ行っている、睡眠についての個別相談（10,800円相当）を、今回ご参加いただいた方に限り1,000円で行わせていただきます。
先行割引
本講座は、10,800円の講座ですが、1月31日までにお申し込みいただき、講座のご感想をいただける方に限り、モニター価格の5,400円にて提供しております。

※2月1日より10,800円に値上げいたします。
 

講座日程

日程：平成３１年２月２８日（木）１３時〜１５時
場所：東京都内（品川近辺/期日前にお知らせします）
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