卑弥呼の早期退職日記【811】

完全栄養食って
知っていますか ???


最近
コンビニでも
販売されている
『BASE  FOOD』

1食で1日に必要な栄養素の
1/3が摂取できる
完全栄養の主食(※)で



※1食で、栄養素等表示基準値に基づき、
過剰摂取が懸念される
脂質・飽和脂肪酸・
n-6系脂肪酸・炭水化物・
ナ トリウム・熱量を除いて、
すべての栄養素で
1日分の基準値の1/3以上を含む。



パンやクッキーや
パスタなどが
あるのですが



栄養バランスの良い食事を
取ろうと思って
食材を揃えて調理したら



手間と食材費用が
大変ですが…


これなら
手軽にコンビニで
手に入るので


罪悪感なしで
食べられるから
おやつ代わりに
利用している
卑弥呼です。
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そして
カップヌードルでお馴染みの
日清食品でも
インスタント食品の
完全栄養食を
登場させたのを知りました。


ビタミンＣ以外の
必須栄養素を
全て含む食品で


管理栄養士が
推奨しています。


普通の
カップ麺などの
インスタント食品は
罪悪感ハンパないですが(笑)


これなら
理想的な栄養が
取れるのだから
ルンルンですよね。
٩꒰ ˘ ³˘꒱۶~♡


毎日の調理が
ちょっとしんどい時でも


これなら
食べるのが楽しみです。
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