卑弥呼の早期退職日記【1081】

卑弥呼は
女性専用のフィットネス
『カーブス』に通っていて


30分間
マシントレーニングをして


ストレッチ12種類を
10分程度行って帰ってきます。


月の初めの週には
身体測定を行っていて


7月の測定に行った時に
プロティンを紹介するコーナーに
レシピカードがあったので
貰ってきました。


いつもは
タンパク質がたくさん摂れるレシピが
書かれているカードなのですが


今回は
暑い夏の時期にピッタリな
プロティンアイスの紹介でした。


卑弥呼は
レモン・ブルーベリー・
グリーンアップル
マンゴーパイナップル
抹茶のプロティンを常備していて


その時の気分で
飲んでいるのですが


大好きなアイスが
プロティンで作れたら
罪悪感もなし～なので


全部の味で
作ってみました。


ブルーベリーと抹茶で作った
アイスがお気に入りです。


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下記の紹介リンクから
近所のカーブスに見学に行くと
5回無料体験ができますよ。

※全国に1950店舗あります。


また、7月末までは
健康・筋肉測定会も
実施していて

下記からの予約だと
測定会に参加するだけで
プレゼントがもらえるそうです。
 

https://invy.page.link/veBZBXmH491boKzk7