京都市北区でヨガをするならLaule'a Conditioning Studio
Laule'a  Conditioning  Studio
営業時間　9:00~20:00
 070-2310-6273
バス停(神光院前)からスグ！あいおわ治療院内！
西賀茂で、ヨガをするなら
Ｌａｕｌｅ’ａ
conditioning Ｓｔｕｄｉｏ
平均寿命が延びていく中で、なかなか延びない健康寿命。
（健康寿命とは心身ともに自立し健康的に生活できる期間）
平均寿命と健康寿命の差は9～12歳といわれています。
この差を少しでも縮めたいと思い、いま私はここにいます。
誰もが元気で自立して過ごしたいはず！
今からできることを一緒にしていきませんか？
 
※健康寿命とは→健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間の事

こんな悩みを抱えていませんか？

運動不足を解消したい

生活習慣病を改善したい

心に余裕を持ちたい

リフレッシュできない
 

楽しみがない
 

身体の不調を感じる
 

そんなあなたにヨガがおすすめ！

老若男女関係なく誰にでも気軽に行えて効果を感じてもらうことができ、今まで運動が続かなかった方や運動が苦手な方に是非おすすめしたいです。

このスタジオが選ばれる理由8つの理由

その①→
スポーツトレーナー・柔道整復師・カイロプラクター監修の元、組み立てられた内容をライセンス保持者が少人数の中わかりやすい説明で一人一人みていきます。
身体の構造に熟知した施術家が『身体が良くなる為にはどうしたらよいのか』という疑問を解決する為に考案したレッスンメニューを組んでおりますので、安心して受講いただけます。

その②→治療院併設なので身体と心に寄り添い改善から予防ま  で指導できる。

その③→少人数制スタジオ
少人数なので、よりリラックスでき自分に意識が向けやすい。インストラクターの目が届きやすく、一人一人の様子を確認しながらレッスンが進められることができます。

その④→無理なく通える会員種別
ライフスタイルや目的によって選べるよう数種類の会員制度をご用意しておします。

その➄→全レッスンがライセンス保持者が行いますので安心して受講していただけます。

その⑥→自転車・バイク・車でのご来店が可能です。

その⑦→ヨガマットのレンタル料無料！

その⑧→常に進化していきます。


 

レッスンメニュー

リラックスヨガ
やさしいポーズばかりで組み立てられたレッスンです。疲れがたまっている方やリラックスしたい方におすすめ。動きたい人には物足りないかも。
フローヨガ
前半に全身をほぐしてから後半ではテンポ良く動いていきます。しっかり体を動かしたい人やハードめのレッスンが希望の方におすすめ。
はじめてのヨガ
初心者の方でも安心して受講できます。慣れている方も初心に戻って自分の内側と対話してみましょう。
肩こり改善ヨガ
肩に不調を感じている方におすすめ。
腰痛改善ヨガ
腰に不調を感じている方におすすめ。

ヨガ未経験ですが参加できますか？

もちろんです。初めての方でも安心してご受講していただけます。

どんな服装がいいですか？

動きやすい服装をお持ちください。

体に痛みがあるのですが受講しても大丈夫でしょうか？

柔道整復師、スポーツトレーナー、カイロプラクターが常時在籍しておりますので
カウンセリング時にご相談させていただきます。
安心してご相談ください。

ヨガマットは持参しないといけないのでしょうか？

持参して頂いても結構ですが、こちらにも無料でお使いいただけるマットはご用意しております。

年齢制限はありますか？

いいえ。年齢制限はございません。老若男女どなたでも出来るのがヨガのいいところです。
但し、18歳未満の方には保護者の同意を頂いてからのご入会になります。

料金一覧

月２回コース(会員限定)
月額4500円
やってみたいけど続くか不安という方や、なかなか時間がとることが難しい方におすすめのコースです。
月４回コース(会員限定)
月額8000円
週に１回から始めてみたい方や、ヨガを習慣付けたいという方におすすめのコースです。
月８回コース(会員限定)
月額14000円
しっかり週に２回から始めたい方や、ヨガを生活の一部に取り入れたい方におすすめのコースです。
ドロップイン
一回3000円
行きたいときに気軽に来たい方におすすめです。

インストラクター紹介

東渕 有紀 - トウブチ ユキ
7年前の私は心の余裕もなく目的もない毎日をただただこなしているだけの日々を過ごしていました。運動不足なのはわかっていたけれど運動が得意でもなく好きでもない。その時に出会ったのがヨガでした。「気軽に行えて効果を感じられる!!」今では身体だけではなく心の中まで充実した日々を送っています。ヨガは人間開発の最高ツールと言われています。それを実感してこんな素晴らしいツールを皆様に伝えたい。そして皆様に身体も心も健康になっていただきたい。ヨガの可能性は無限。時間は有限。時間という有限の中でヨガという無限の可能性を私と一緒に発見してみませんか？

取得資格
健康運動指導士
全米ヨガアライアンスＲＹＴ200
全米マタニティヨガアライアンスＲＰＹＴ85
シニアヨガＴＴ
骨盤底筋ヨガトレーニングＴＴ

経歴
京都医健専門学校を卒業後、スポーツクラブで勤務。
トレーニング指導や水泳指導をしていく中で上司にインストラクターとしてやってみないか薦められてインストラクターの道へ。
やってみたいなという憧れでしかなかったインストラクターに自分がなれるのかという不安な気持ちでスタートする。やっていく中で伝えるおもしろさや楽しさ受け手が変化していく様子を見て感動を覚える。
運動が得意でない私が苦なく行えるのがヨガだった。最初は甘く見ていたヨガでしたが奥深さに驚く。
ヨガインストラクターとしてやっていきたいと思いホットヨガスタジオで勤務。
その後もっと専門的な目線からアプローチしていきたいと思いフリーで活動しながらあいおわ治療院で勤務を経て2019年7月Laule'aConditioningStudioをオープン。
小谷　正和 - コタニ　マサカズ
経歴
柔道整復師の専門学校卒業後、修行のため京都市左京区にある中濱鍼灸整骨院で働かせて頂き、カイロプラクティックやあらゆる身体について学ぶ。これが私の治療家としての原点であり最高の師匠と最高の先輩方との出会いでした。
その後、カイロプラクティックやリハビリテーションやスポーツトレーナーや栄養学などのセミナーを多数受講。

JARTA(ＪＡＰＡＮ　ＡＴＨＬＥＴＥ　ＲＥＨＡＢＩＬＩＴＡＴＩＯＮ　ＡＳＳＯＣＩＡＴＩＯＮ)にてアスリートのトレーニングからリハビリテーションについて学ぶ。ここで学んだことが現在のパーソナルトレーニングやリハビリテーションの基本になりました。
JTAフラッシュリプロ療法セミナーにて本当に身体に必要な筋肉、身体のメカニズムを学ぶ。

独立後、整骨院での施術の傍らトレーナー活動や身体のコンディショニングなどについてのセミナーを開催。
小学生からプロアスリート、日本代表選手の施術からコンディショニング、トレーニングを担当する。
あいおわ治療院を開院してからはいいことばかりではありませんでした。
失敗や挫折を繰り返し、何とかそれをのりこえて、今では私とご縁があった方々の健康というものの手助けが出来るところまでこれたと思います。
しかし、まだまだ進化をし続けないといけません。
もっともっとたくさんの笑顔を増やしていきたいと思います。
よろしくお願いいたします。
 

アクセス

住所 京都市北区西賀茂大栗町11 パレス西賀茂1F
TEL 070－2310－6273
市バス「神光院前」下車すぐ