断捨離初心者さんのための
断捨離
LINEグループ
サポート
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サポート
または初めて間もない方、
自分一人ではなかなか断捨離が進まない方に向けたサポートです。
このようなお悩みをお持ちの方におすすめします。
どこから始めたらいいかわからない。
何から捨てていいのかわからない。
どこまで捨てたらいいのかわからない。
捨てなきゃ、片付けなきゃ、断捨離しなきゃと思えば思うほど、
手が出ない、体が動かない。
そんな時に必要なのは
同じ目標に向かって一緒に取り組む仲間と、
一生懸命に取り組むあなたに伴走するトレーナーです。
まずは１ヶ月、体を動かす習慣を作っていきましょう。
始めることが第一歩。
ひとつ捨てることから全てが始まります。
安心安全な場でお互い励まし合いながらの断捨離を始めましょう。
みなさんが使い慣れたスマホのLINEを使ってグループを作ります。
断捨離で捨てたモノを報告しあって、
毎日の励みにしていきます。
週に１回、全部で４回のおしゃべり会もあります。
zoomでお顔を合わせられるので、
短い１ヶ月でもしたしみのある仲間に変わります。
3月のzoomのおしゃべり会の日程
3月2日（火）、9日（火）、18日（木）、26日（金）
いずれも13時から14時。
おしゃべり会の参加は自由です。
募集人数 ６名さま
参加料金 11000円（税込）
お客様の声
ひとつ捨てるごとに自信を一つ取り戻しました。
1ヶ月、あっというまでした❣️
こちらのグループに参加させていただき、
私は人生が変わりました。
みなさまから 夢をみること、
勇気をもつこと、
新しい世界があることを教えていただきました。
とても１人では たどり着けないことばかりです。
どのように捨てるか を考えられるようになりました。
投げやりな空間は
自分をなげやりにしてることを投影していました。
ひとつ捨てるごとに、
自信をひとつ取り戻しました。
自分のことが 少しずつみえてきました。
京子さんが見守ってくださっているという安心感のなかで
日々の断捨離に打ち込め、
家のなかの写真や 覆い隠したい心理も 投稿できました。
ここまで自分を出せるとは 思っていませんでした。
京子さん、グループのみなさまのおかげです。
きっとまたお会いできますよね🎵
そのときを楽しみにしております。
ありがとうございました
片付けの価値観が大きく変わりました。
感想は、
1番は、断捨離グループに思い切って参加して本当に良かった❗️
と言うことです。
私の片付けの価値観が大きく変わり、
断捨離で人生が変わると確信しました。
グループというのは、
とても大きな力になるとも知りました。
人に言えない思いも素直に言えました。
人生初めてかも知れません。
今迄は1人でやってリバウンドして…を何年もしてました。
仲間と京子先生の後押しがとても大きく、
私は思い切って断捨離し続けれました。
感謝しかありません。
自己肯定感が少しづつ
断捨離を出来てる自分に対して 高まって行くのを実感し、
自信も増してくるのが分かります。
断捨離は、ずっと続けて行きたい楽しみです✨
本当に京子先生と、皆さんに出会えた事に感謝しかありません✨
改めて有難うございます。
zoomのおしゃべりは居心地の良い時間でした。
１ヶ月はみなさんと頑張った忘れられない時間です。
大袈裟かも知れませんが、生きてる！実感すらしました。
捨てたものを見てもらい、見せていただき、
毎日家の物と向き合いました。
要らないものを捨てているうちに、
生きている物が残ってきたからかな。
そして京子さんのメッセージから気付きを得ました。
仲間のみなさんから、励ましをいただきました。
一人ではそれは得られなかったと思います。
zoomでお喋りは、さらに身近に感じられ本当に居心地のよい時間でした。
沢山のお話をしたなあ。
申し込みした１ヶ月前の私にありがとうと伝えたいです。
ありがとうございました。
断捨離は絶対仲間がいるほうが進むと思います。
年齢も家族環境も違うメンバーでしたが、
断捨離のキーワードで集まった仲間なのですぐに打ち解ける事ができました。
私はzoomでお顔見てお喋りの機会を4回も与えて頂きとても楽しかったです。😄
毎日LINEが届くのも日課になっていき、
今日は何捨てようかなと習慣になっていきます。
京子トレーナーのそっとだけどしっかり背中を押して頂き
指宿も行こうと決心出来ました。
断捨離は絶対仲間がいるほうが進むと思います。
1人でコツコツより、私はえぃやぁが好きです🥰
心はキリが晴れたように穏やかに軽やかになりました。
今まで私は、沢山の片付けに関する本を購入し、
一時的に意識は高くなっても、長くは続かず、
また新しい本を探してさ迷い続けて…の繰り返しでした。
コロナ渦で、自分の家と向き合う時間が増えても、
更にまだ何かを探している私でした。
たかが片付けなのに、何ですぐに行動出来ないのだろうか？
と悶々としていました。
スマホでも、断捨離というキーワードで、
沢山のトレーナーさんのブログと出会い読んでいくうち、
京子トレーナーのブログに行き着きました。
断捨離を通じて、自分と親、子供との関係、
ご主人との関係を素直な気持ちで書かれていて、
自分と少し似ている境遇もあり、
その内容にどんどん引き込まれていきました。
断捨離とはただの片付けではなく、
自分の人生を見つめ直す事、
そして断捨離で人生の棚卸しが出来たという京子トレーナーの言葉がス～ッと入ってきました。
今まで自分が、
何十冊もの本を読んでも得られなかったものが、
やっと見つかった瞬間でした。
それは毎日の経験からくる生きた言葉だったからだと思いました。
そして
「人が呼べないくらい部屋が一杯になっていても私は驚きません。だって私がそうだったから…」
という言葉に、とてつもない安心感を覚え、
サポートをぜひ受けてみたい、
と強く思い行動を起こしました。
そして今回のグループラインサポートでは、
最初は表面的な話しだけにとどまると思いきや、
嬉しい事だけでなく、
触れたくないことや自分の中の醜い気持ちまでも
素直に吐き出せるぐらいの居場所になってしまっていました。
皆さん抱えている苦しみはそれぞれ違いますが、
断捨離を通して冷静にそれを受け止め、
前に進もうと頑張られている姿勢に心を打たれます。
私にとって一緒に戦う同志のような存在になりました。
これからも、このサポートを私の出発点として、
学んだ事を生かしていきます。
まだまだ通過点で部屋は快適とは言いがたいですが、
心は霧が晴れたように、穏やかに軽やかになりました。
この心が一番大事ですね。
買っても買っても納得できなかったあの本の山とも、
やっとお別れが出来そうです。
これから年末に向かって少しずつ少しずつ、
私自身も人生の棚卸しが出来るように、
断捨離と共に歩み続けていきます❗️
本当にありがとうございました🙏
トレーナー紹介
やましたひでこ公認
断捨離®︎トレーナー 伊藤京子
断捨離を知り、断捨離していくことで買い物依存から脱出しました。
子供の巣立ち、実母との確執、夫との感情のすれ違いから、４０代はメンタルが人生最低レベルまでダウン。
夫の転勤先で家から出られず、ネットオークションにはまり家中ものだらけになりました。
そんな身動きが取れない時に出会ったのが断捨離。
一人コツコツと断捨離に取り組んで２年間で買い物依存から立ち直りました。
そんな私が断捨離トレーナーになったのは、以前の私のような人のチカラになりたいから。
トレーナーと一緒だったらもっと早く買い物依存から抜け出して元気になれたのにという思いがあったからです。
人生８０年から人生１００年と言われるようになった今、
美しい盛りの４０代、元気なはずの５０代、これからの６０代で人生諦めるのは、それこそもったいない！
辛いから苦しいからと下を向いているなんて悲しすぎる。
断捨離して家の中のガラクタを捨てていくと変われるんですよ。
モノを捨てるだけでそんなことあるわけないなんて思われるでしょうが、
あるんですよね。
車を何台も買えるほどのお金も
楽しい旅行ができたはずの時間も失って、
部屋は倉庫のようにしてしまった私が今こうして
断捨離トレーナーとなっているのが何よりの証拠です。
断捨離はただのモノ捨てではありません。
家の中の要らないものを一つ捨てることで、あなたの心の中の余計な思いを一緒に手放せます。
そんなこと無理だと思いますか。
私と一緒なら大丈夫。
私と一緒に断捨離をして、今のあなたを苦しめている状態から抜け出しましょう。
心を軽くして楽しくラクに生きましょう。
家が散らかって、家族ともギクシャクして、何もかもうまくいかない、やる気も出ない。
そんなあなたが本来の明るく元気なあなたのに戻って、毎日が楽しいって思えるように私が持ってる経験と知識を全て使ってあなたをサポートします。
断捨離でたくさんの人に元気になってほしい。
断捨離でたくさんの人に笑顔になってほしい。
断捨離トレーナーの私の願いです。