完全食TOKYO プロテインの口コミは？お試しはある？
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完全食を使って置き換えダイエットをするという方法もかなり流行っていますよね。
完全食であれば従来の食事制限ダイエットと違って、その名前の通り、栄養も完全になっていますので、栄養不足の心配がいらないというのがポイントです。
今回、紹介したいのは完全食TOKYOという完全栄養プロテインです。
これで栄養をキープしつつ、きれいにダイエットをしていくことに成功できるのであればかなり有力な商品になりそうです。
ここでは、完全食TOKYOの口コミやお試し等の状況について調べた結果をお伝えしていきたいと思います。
完全食を使って置き換えダイエットをするという方法もかなり流行っていますよね。
完全食であれば従来の食事制限ダイエットと違って、その名前の通り、栄養も完全になっていますので、栄養不足の心配がいらないというのがポイントです。
今回、紹介したいのは完全食TOKYOという完全栄養プロテインです。
これで栄養をキープしつつ、きれいにダイエットをしていくことに成功できるのであればかなり有力な商品になりそうです。
ここでは、完全食TOKYOの口コミやお試し等の状況について調べた結果をお伝えしていきたいと思います。
完全食TOKYOとはどんなプロテインなの？
完全食TOKYOとはどんなプロテインなのでしょうか？
完全食ということで、普通の食事のかわりに完全食TOKYOを飲めばいいというものにはなるのでしょうけど、具体的なスペックを見ていきます。
メインで書かれているのは
・たんぱく質 24g（成人女性1日50g推奨）
・ビタミン＆ミネラル 26種
・糖質 5ｇ
・食物繊維 8g
そして厚生労働省の日本人の食事摂取基準の基準値1/3以上を含む（45gあたり）となっています。
カロリーはチョコレート風味1食（45g）あたりで142kcal。
カロリーを制限しているにもかかわらずかなりの栄養素が含まれていることがわかります。
完全食ということで、普通の食事のかわりに完全食TOKYOを飲めばいいというものにはなるのでしょうけど、具体的なスペックを見ていきます。
メインで書かれているのは
・たんぱく質 24g（成人女性1日50g推奨）
・ビタミン＆ミネラル 26種
・糖質 5ｇ
・食物繊維 8g
そして厚生労働省の日本人の食事摂取基準の基準値1/3以上を含む（45gあたり）となっています。
カロリーはチョコレート風味1食（45g）あたりで142kcal。
カロリーを制限しているにもかかわらずかなりの栄養素が含まれていることがわかります。
完全食TOKYOはその名前のとおり、しっかりと完全食としての役割を果たしてくれる商品だということはわかります。
完全食TOKYOの口コミ・評判を調べるとどう？
完全食TOKYOが完全食としての条件を満たしているのは当然として、実際のところどうなのかというのがみなさん気になるところになるはずです。
実際の口コミ・レビュー関連を徹底的に見ていきます。
実際の口コミ・レビュー関連を徹底的に見ていきます。
各ショッピングモールのレビュー点数
完全食TOKYOのレビュー点数はどうなっているのでしょうか。
公式サイトでは良いことが書いてあるのが当たり前です。
他のサイトでの評価がどうなっているのかということで見ていきます。
代表的なショッピングモールとしてAmazon、楽天、Yahoo!ショッピングを見てみたのですが、どこでも評価はかなり良いものになっています。
Amazonでは51％が最高評価、楽天では約66％が最高評価、Yahoo!ショッピングでは75％が最高評価と凄い数値が出ています。
どんな商品でも個人の相性もあって必ず評価が分かれるものですが、最高評価が多く、良い評価を含めたら大半の人が良い方向に評価していることがわかります。
レビュー点数だけ見ても期待値は上がっていきますね。
Amazonでは51％が最高評価、楽天では約66％が最高評価、Yahoo!ショッピングでは75％が最高評価と凄い数値が出ています。
どんな商品でも個人の相性もあって必ず評価が分かれるものですが、最高評価が多く、良い評価を含めたら大半の人が良い方向に評価していることがわかります。
レビュー点数だけ見ても期待値は上がっていきますね。
悪い口コミはどう？
まずは完全食TOKYOの悪い口コミから見ていきます。良い口コミが多いとわかっていても悪い内容としてどのようなものが出ているかは気になるものです。
・初めて購入した完全栄養食ですがそれなりに飲めます。しかしやはりソイプロテインの特徴である溶けにくさとざらつきがあるので苦手な方は苦手だと思います。
・めちゃくちゃ不味くてビックリです。すぐ分離するしこんだけ最悪なプロテインは初めて飲みました。
・ピーチを買いました。美味しくない。ダマにはならないが、のどごしがよくない。
・残念ながら普通に不味いです…味と粉ぽさもあり飲むのは気合いが入ります。
・苦味があるので、美味しく飲むと言うより栄養補給のために飲むって方にいいと思います。この苦味が無ければ満点。
・飲めなくはないが1食350mlという量はかなりきつい。まずソイプロテインの豆の風味が厳しいのと飲んだ時のざらつきがあり1杯飲むのはだいぶ苦しかった。
このような口コミが出ていました。
この口コミだけを見るとちょっとびっくりしてしまいますが、あくまでこれは少数の悪い口コミを拾ってきたということでお気をつけください。
それぞれの悪い口コミで出てくるのは「味がまずい」というところ。
効果に対しての不満ではなく、味がまずくて飲みにくいという話がありました。
今のところ完全食TOKYOにはチョコレート風味以外にもバナナ風味、抹茶風味、ピーチ風味がありますので、合う味を選んでいけばこの問題は解決できるかもしれません。
ただポイントとして「ソイプロテイン」というところはありそうです。大豆使用のものになるので、どうしても大豆感は出てしまうということ。大豆が苦手な人は向いていないのかもしれません。
これだけを見ると心配になってしまいますが、しっかりとおいしいという口コミも出ていますので良い口コミも見てみてください。
良い口コミについて
次に良い口コミについてチェックしていきたいと思います。
・普通のプロテインより全然腹持ちがよく、ほんとうに1食置き換えても問題ないくらいでした。また非常に溶けやすくだまにならず飲みやすかったのでリピートしたいです。
・水で溶かしてみましたが少し振ったらすぐ溶けました。味は大豆です。しっかり大豆の味がします。甘すぎないチョコレートの風味もあります。
・飲む前は重いチョコの甘みを想像してましたが、さっぱりでして飲みやすかったです。個人的には水の割合を多くしてさらっと飲むのが好きですね！もともと甘過ぎないのですが、特にさっぱり飲みたいという方にはスプーン2杯で水350ml程度がおすすめです。
・3種類とも買いました。牛乳に溶かして飲んでいますが、シェイカーを5秒くらいしっかり振ればダマはできません。筋トレガチ勢のためのプロテインではない(と思う)ので、比較的プロテイン臭は抑えられてはいて飲みやすいです。個人的にはチ>ピ>バの順で飲みやすいです。完全食ということで朝食又は夕食の代わりに飲んでます。楽、早い、美味しい、腹持ちはまあそこそこ、栄養バランスが良い。てことで今後もリピートします。
・朝食として毎日飲んでて、栄養たっぷりで腹持ちもよいので、さすが完全栄養食という感じです。この手の商品は毎日飲むので体への負担が心配なのですが、その点で、人工甘味料無添加、着色料無添加、遺伝子組み替え不使用といった所が何より安心です。
味も申し分ないし、栄養も申し分ないし、体に優しいので満足です！
・最近お腹周りがぽっこりしてきたのでこういうものがないかと探し、購入。夕飯をこれに置き換えて飲んでます。腹持ちがどうかな？と思いましたが牛乳に溶かして飲めば、普通に4〜5時間くらいは大丈夫なので、かなり良さげ。
・ソイプロテインはあまり得意じゃなかったのですが、こちらのプロテイン（完全栄養食）は、甘すぎずでとても飲みやすかったです！定期的にチョコ味を飲みたくなるので、とても重宝しています。リピートします！
・糖質制限をはじめてから愛用して２回目の購入。おかげでゆるゆると４キロ落とせました！これで栄養もとれてるし、おかげで変な痩せ方にならず健康的です！
・プロテインは不味くて飲みにくいってイメージだったんですがこれは違って本当に美味しいです！
良い口コミは本当にたくさん出ていて、その中から一部のみですが紹介しました。
これを見てみると、美味しいという口コミもたくさん出ています。
悪い口コミではまずいという声がありましたが、良い口コミではおいしいという声が多く、はっきりと意見が分かれているものになっています。
割合的に考えると「8：2」か「9：1」くらいの比率で「おいしく感じる人：まずいと思う人」に分かれるという感じでしょうか。
プロテインが苦手な人には向かないかなと思っても、口コミの中に他のプロテインとは違っておいしいという意見も出ています。
本当にこれは個人の判断になってしまいますし難しいところです。
大半の人がおいしいと感じているのは事実ですので、試してみて考えて、ダメなら味を変えてみるというのが良いのかもしれません。
完全食TOKYOに怪しい部分はある？
完全食TOKYOで調べていると「完全食TOKYO 怪しい」なんて調べている人もいるようです。
疑い深い人なのかもしれませんが、特に怪しいと思える要素はありませんでした。
口コミで見ても良い口コミが大半の商品になりますし、完全栄養食という点で見ても特に疑いのあるところはありません。
ダイエット効果に関しても、何か特別な成分で痩せるというのではなく置き換えダイエットによって結果的に痩せる、健康的に痩せられるのですから成分面で問題になるようなこともありません。
合う合わないという要素はどうしてもあると思いますが、中身に関しては問題はないと考えてください。
疑い深い人なのかもしれませんが、特に怪しいと思える要素はありませんでした。
口コミで見ても良い口コミが大半の商品になりますし、完全栄養食という点で見ても特に疑いのあるところはありません。
ダイエット効果に関しても、何か特別な成分で痩せるというのではなく置き換えダイエットによって結果的に痩せる、健康的に痩せられるのですから成分面で問題になるようなこともありません。
合う合わないという要素はどうしてもあると思いますが、中身に関しては問題はないと考えてください。
ダイエット効果はどうなの？本当に痩せる？
完全食TOKYOを飲んだときのダイエット効果はどうなのでしょうか？本当に痩せるものなのでしょうか？
これは口コミでも痩せたと回答をしていた人がいますが、続けることができれば痩せられます。これは成分が特別とかそういうことではなく、置き換えになるから痩せられるということです。
カロリーはたったの142kcal。牛乳等で割ればその分のカロリーはプラスになりますが、それでもも元がこれだけ低ければ通常の食事とかなり変わってきます。
公式サイトを見ると昼のコンビニランチ（445kcal）を置き換えて約303kcalのカット。ランニング約5km分相当という話がありました。
実際にこれくらいのカロリーカット数になる人もいるのでしょうけど、場合によってはもっとカットになるようにも思います。コンビニでも500kcal以内に抑えるというのは結構大変です。もし普通に外食をしているとした場合、簡単に700kcal以上になってしまうこともあります。
これがカットされると考えると、かなりのカロリーオフ効果があります。
ただ食べないダイエットであれば大変ですが、完全食TOKYOに置き換えるダイエットであれば、空腹感も少ないですし、栄養も満たされていますので健康上の心配もいりません。
続けることができればこのダイエット効果はかなり大きいのではないかと思われます。
これは口コミでも痩せたと回答をしていた人がいますが、続けることができれば痩せられます。これは成分が特別とかそういうことではなく、置き換えになるから痩せられるということです。
カロリーはたったの142kcal。牛乳等で割ればその分のカロリーはプラスになりますが、それでもも元がこれだけ低ければ通常の食事とかなり変わってきます。
公式サイトを見ると昼のコンビニランチ（445kcal）を置き換えて約303kcalのカット。ランニング約5km分相当という話がありました。
実際にこれくらいのカロリーカット数になる人もいるのでしょうけど、場合によってはもっとカットになるようにも思います。コンビニでも500kcal以内に抑えるというのは結構大変です。もし普通に外食をしているとした場合、簡単に700kcal以上になってしまうこともあります。
これがカットされると考えると、かなりのカロリーオフ効果があります。
ただ食べないダイエットであれば大変ですが、完全食TOKYOに置き換えるダイエットであれば、空腹感も少ないですし、栄養も満たされていますので健康上の心配もいりません。
続けることができればこのダイエット効果はかなり大きいのではないかと思われます。
引用：twitterより
このような組み合わせをしている人も見つけました。単体でのダイエットはきついという人は、多少の組み合わせをしてカロリーを緩和するのもありかもしれません。
完全食TOKYOを使えば時短ができる！
完全食TOKYOを使うメリットとして時短ができるということがあります。
さっと30秒で作って飲むだけ。
メニューを考える必要もありませんし、ご飯を買いにいく必要もありません。
この時短効果は積み重なると大きいです。
その空いた時間でゆっくり休憩したり、別のことをやったりと考えると、普通に食事をするよりも便利ですよね。
ずっとそれだけだと飽きてしまいますけど、3食のうちの1食だけの話であれば、完全食TOKYOでさっと終わらせるのも良さそうです。
朝の忙しい時間を活かすのもいいですし、昼の時間に余裕を作るのもいいですね。
さっと30秒で作って飲むだけ。
メニューを考える必要もありませんし、ご飯を買いにいく必要もありません。
この時短効果は積み重なると大きいです。
その空いた時間でゆっくり休憩したり、別のことをやったりと考えると、普通に食事をするよりも便利ですよね。
ずっとそれだけだと飽きてしまいますけど、3食のうちの1食だけの話であれば、完全食TOKYOでさっと終わらせるのも良さそうです。
朝の忙しい時間を活かすのもいいですし、昼の時間に余裕を作るのもいいですね。
完全食TOKYOのお試しはある？定期便がお得？
完全食TOKYOのお試しはないか探している人もいるかもしれません。
今のところ特にお試しとしてのサービスは実施していません。
ただしそのかわり、公式サイトの定期便で格安で販売するということは実施しています。
今のところ特にお試しとしてのサービスは実施していません。
ただしそのかわり、公式サイトの定期便で格安で販売するということは実施しています。
初回27％OFF、2回目以降は16％OFFということでちょっとお得に購入することができるようになっています。
定期便というと回数制限を心配するかもしれませんが、完全食TOKYOの定期便は購入回数の縛りなし、初回お届け以降いつでも内容変更、解約が可能となっています。
合わなかったら1回で解約してもいいですし、2回目から味を変更してみるということもできます。特に定期便にすることで不利になるような要素はありませんので、少しでも安く買いたいのであればこの方法がお得です。
ダイエットは短期間でできるものではなく、長期的にやっていかなければいけません。定期便を使って継続していって少しずつ痩せることを狙っていくというのも良い方法だと思います。
定期便というと回数制限を心配するかもしれませんが、完全食TOKYOの定期便は購入回数の縛りなし、初回お届け以降いつでも内容変更、解約が可能となっています。
合わなかったら1回で解約してもいいですし、2回目から味を変更してみるということもできます。特に定期便にすることで不利になるような要素はありませんので、少しでも安く買いたいのであればこの方法がお得です。
ダイエットは短期間でできるものではなく、長期的にやっていかなければいけません。定期便を使って継続していって少しずつ痩せることを狙っていくというのも良い方法だと思います。
まとめ
この記事では完全食TOKYOについて、その中身や口コミ情報を紹介してきました。
口コミでは、その効果については全く問題はなし。味については賛否両論分かれることをお伝えしました。
8割～9割くらいの人はその味に満足していますが、そうでない方もいるということ。それはソイプロテイン独特の味というところも影響しているのかもしれません。大豆系が好きかどうかによる部分もありそうです。
定期便で安く購入することができますが完全食TOKYOの場合、縛り条件はなく初回でも解約できますので、この方法が一番問題なくお得かと思われます。
ダイエットの一番良い方法は摂取カロリーを減らすことです。置き換えダイエットをしやすさを考えてもこの完全食TOKYOはメリットが大きいと考えます。
公式サイトにも詳しい情報が出ていますのでそちらも確認してみてください。
口コミでは、その効果については全く問題はなし。味については賛否両論分かれることをお伝えしました。
8割～9割くらいの人はその味に満足していますが、そうでない方もいるということ。それはソイプロテイン独特の味というところも影響しているのかもしれません。大豆系が好きかどうかによる部分もありそうです。
定期便で安く購入することができますが完全食TOKYOの場合、縛り条件はなく初回でも解約できますので、この方法が一番問題なくお得かと思われます。
ダイエットの一番良い方法は摂取カロリーを減らすことです。置き換えダイエットをしやすさを考えてもこの完全食TOKYOはメリットが大きいと考えます。
公式サイトにも詳しい情報が出ていますのでそちらも確認してみてください。
原材料・成分
大豆たんぱく(国内製造)、難消化性デキストリン、ココアパウダー、中鎖脂肪酸含有粉末油脂、クリーミングパウダー、ミネラル酵母(亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、クロム、セレン、モリブデン)、海洋深層水粉末、ビフィズス菌(殺菌)、ビタミンK2含有食用油脂、食用植物油脂、乳酸菌(殺菌)、植物性プラセンタ、乾燥ビール酵母/塩化カリウム、香料、リン酸カルシウム、アルギン酸カリウム、グルコン酸カリウム、酸化マグネシウム、加工デンプン、甘味料(ステビア、アセスルファムK、スクラロース)、ビタミンC、ピロリン酸第二鉄、ナイアシン、抽出V.E、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンA、葉酸、ビオチン、ビタミンD、ビタミンB12（一部に大豆・乳成分を含む）