〜身体作り・体調管理は食事から！！〜
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このメルマガが選ばれる３つの理由
１「現パーソナルトレーナーが配信」
「ダイエット・健康」様々な顧客に対して指導実績があり、自らも食に関してこだわりを持っています。目的別に合わせた食事指導を行うことができます。
２「栄養素の基礎まで知れる」
普段食べている食品には「どんな栄養素」が含まれているのか？そしてそれは、身体に対して「どんな影響」を与えていくのか？何気なく行なっている、「食事」という生活習慣を意味のある物に変える事ができます。
３「ダイエット・健康に特化」
栄養素はただ取れば良いというものではなく、「タイミング」と「量」が大切です。当然ダイエットの場合と健康では全く違ってくるので、正しい方法で食事をしなければいけません。自分にあった「食事」の仕方を！
メールマガジン発行者紹介
パーソナルトレーナー
井上　弘保
HIROYASU INOUE
大手フィットネスクラブでパーソナルトレーナー、ピラティス・ヨガインストラクターとして活動中。「不定愁訴」の改善に努めながら、ダイエットから機能改善まで幅広く指導。セミナー講師としても活動している。

所有資格
・NESTA -PET（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会）
・JHCAホリスティックコンディショニング協会
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