人の顔色をうかがってばかりで疲れてしまう

本当は断りたいのに、つい引き受けてしまう

自分の気持ちが分からず、意見が出てこない

何かが起きると、すぐに「自分が悪い」と自分を責めてしまう

周りを優先して我慢することが当たり前になっている

もし一つでも当てはまるものがあれば、このメール講座がその解決のヒントになるかもしれません。



はじめまして。
自分軸を取り戻すカウンセラー「にしさん」です。


かつての私自身も上記のようなことで悩んだ時期がありました。

ただ、だからこそお伝えできることがあります。

あなたが「人に合わせてしまう」のには理由があります

毎日の中で、自分の気持ちを後回しにして人に合わせてしまうのは、あなたの性格が弱いからではありません。

また、あなたの能力に問題があるからでもありません。

それは、あなたがこれまでの人生の中で、自分を守るために身につけてきた「心の習慣」です。

幼い頃の家庭環境や学校での経験によって、「波風を立てないようにしよう」「嫌われないようにしよう」という考え方が、無意識のうちに定着した結果なのです。

このメール講座では、自分を責めるのをやめ、自分の気持ちを土台にした生き方に戻っていくための方法を、7日間にわたってお伝えします。