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食べないダイエットではなく、上手に食べるぎじゅるを身に着け、体が喜ぶ食事をしっかりとって健康的に痩せましょう
ただ痩せるだけじゃない。
サビない・老けない・美肌・姿勢美人へ導く痩せながら綺麗で健康的な身体を手に入れて頂きます。ノーリバウンドで
効果が出てリバウンドしない
そのためには栄養のバランス、
交感神経と副交感神経、
体幹のバランスを総合的に整える必要があります。
トレーニングだけでなく
身体のメンテナンスを行う事でバランスが整い、
より美しいスタイルになります。
バランスが整う事で
美肌効果や肩こり腰痛改善効果もあります。
バランスのよい生活習慣は、あなたがもともと持っている
健やかな身体を保とうとする究極のスイッチをオンにしてくれます。
人間の身体って素晴らしい
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✓ 全体的にたるみがでてきた
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✓ いつも体が疲れている
2か月後に
生まれ変わる
✓ 肌がキレイになる
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お腹まわりの肉が取れる
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姿勢がよくなる
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年齢より5歳若く
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日報で自己コントロールができ
毎日理想に近づいていく!
毎日記録することで、あなたの脳と身体へ意識改革が起こり、目標達成に近づいている喜びが自己コントロールに繋がります。
バランスよく総合的に生活習慣を整えます。
プロが指導するから必ず結果が出る
健康の情報ってたくさんありすぎてわからない
正しい情報を元に、豊富な知識に基づいたプログラムが浸透しているから安心して身体を任せていただけます。
早く結果が出るのでモチベーションが上がる
正しいダイエットはすぐに効果が現れるものです。
大きな目標達成を成し遂げるには、小さな成功体験の積み重ねが最も効果的です。
体重、ウェストサイズ、体脂肪率、基礎代謝、体内年齢、小さな変化を確認しながら目標達成します。
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オンラインぷにヨガでは、無駄な広告に費用をかけず、店舗家賃をかけず、低価格かつ高品質を保った、最高のダイエットのサービスが提供できるように努めております。
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