おすすめ図書～モチベーションって何だろう？～
2020/06/07
おすすめ図書
図解モチベーション大百科
この本を読むことでモチベーションの
正体を突き止めることができます！
例えば、もしあなたがSNS中毒だとしたら、スマホをカバンの奥底の取り出しづらい場所へ移動してみてください。実はたったそれだけで、SNS中毒から卒業できるきっかけになります。なぜならば、スマホを探すのが手間になりSNSをチェックするモチベーションが下がるからです。
例えば、もしあなたがやる気のない毎日を過ごしていたならば、紙に自分の大切にしたいことを書きだし、その悔過に結びつく予定を入れてみましょう。また日記に、具体的にどういう行動をとったのかを記録してみてください。不思議と自信が高まり、周りの人に対する愛情も深まり、いつの間にか充実した時間を過ごせるようになっています。ほかにも多々、今すぐに行動に移せるモチベーションとの付き合い方のノウハウが満載です！
著者：池田貴将
出版社：サンクチュアリ出版
出版社：サンクチュアリ出版
