習慣化を考える時間について

習慣化したいことについて考えるなら、良く寝て脳が充分休んだ後の、朝が良いと思います。

１日活動した後って意外と脳が疲れていると思いますので。
（夜でも、軽く汗をかくくらいの運動をすると、かえってスッキリして頭が回ることもありますが、それは例外ということで）

でも、私は重要なことについては朝決めるようにしているつもりですが、ときおり夕方の勢いに任せて決めてしまうことがあり・・・後で反省することがけっこうあります。

例えば、この１ヶ月のジョギングの習慣化については、失敗でした・・・
暑さや雨もありますが、目標や計画が曖昧でした。
9月の習慣化については、８月残りの毎朝考えることにします。