多くの人はダイエットというと「食べてはいけない」「がまんしなくてはいけない」と考えます。
しかし人は「食べてはいけない」と考えるとより一層食べたくなってしまいます。これは脳の仕組みがそうなっているためで、あなたの意思の強さ・弱さとは無関係です。
食欲の暴走を止めるには、ガマン・忍耐ではなく、「癒し」です。
それはイソップ寓話の「北風と太陽」と同じで、暴れる食欲は太陽のような温かなぬくもりでなければ収まりません。
ダイエットに成功するためには「心の癒し」が大切なのです。
ではどうやればいいのか?
ダイエットに成功するための心に癒しかたを身につけるために大切なことを今回小冊子にしてまとめ、それを今回あなたに特別にプレゼントいたします。
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