運動嫌いの私ですが、50代の頃から何かしなければと考えていました。友人に誘われて入会しましたが、音楽に合わせて歩くダンスなので、激しい動きもなく、楽しみながら負担なく、後期高齢者になった現在でも続けられています。
レッスンの合間のおしゃべりもお口と脳の体操になります。家を離れるだけでもリフレッシュします。
若い人は覚えも早いです。そうでない人も遅すぎることはありません。楽しいことは今すぐです。お待ちしています。