オススメ本PART2
2020/06/10
おすすめ名著
1杯の水と卵1個で変わる史上最強のコンディショニング術
最強のダイエット本はこれだ！！！！！
ダイエットをしたい！と思ってダイエット本を探しても
いろいろ出ててどれがいいか迷いますよね。
そこでオススメするのがこの本！
有酸素運動の問題点や日々の食事・生活習慣などの
ポイントをわかりやすく解説してあります。
ダイエットのみならずメンタル面などについても
触れられており、そういったところも
ダイエットと直結する
新しい気付きを与えてくれると思います。
活字読むのが苦手な私でも読めたくらい
すごくわかりやすく文字の大きさもちょうどいい感じでした。
健康面、ダイエットをするならこの本で決まり！
著者：庄司剛
出版社：ビジネス社
いろいろ出ててどれがいいか迷いますよね。
そこでオススメするのがこの本！
有酸素運動の問題点や日々の食事・生活習慣などの
ポイントをわかりやすく解説してあります。
ダイエットのみならずメンタル面などについても
触れられており、そういったところも
ダイエットと直結する
新しい気付きを与えてくれると思います。
活字読むのが苦手な私でも読めたくらい
すごくわかりやすく文字の大きさもちょうどいい感じでした。
健康面、ダイエットをするならこの本で決まり！
著者：庄司剛
出版社：ビジネス社
