瞑想を受ける前はとにかく「瞑想は眠くなる」というイメージしかなく、どういったものが瞑想なのか、とにかく体感してみたいという気持ちでした。
はじめの1週間は「頑張って起きなくちゃ」と思っていました。1週間経って「やっと終わった…」と思っていましたが、2週間が終わる頃から瞑想の効果を体感できるようになり、日常生活での人間関係やビジネスでも変化が出始めてビックリしました。この辺りから、思考が現実化することがわかってきました。
今後も継続しようと思ったのは、自分を内観する時間を持つことの大切さを感じたからです。 また、一人よりも他の方がいた方が瞑想を継続しやすいという点がございます。特に、ご自身で起業・経営されている方には【ヨガ哲学】がすんなり入ると思います。
経営者だからこそ、瞑想をすることの必要性を感じます。内観する時間を持ちたい方、思考を現実化させてビジネスを加速させたい方にオススメします!
おひるねアート ANELA代表
かわもと えつこ 様