もう秋ですね。
2020/09/28
残暑お見舞い申し上げます。
遅いご挨拶となり、恐縮です。
ここの所、朝晩の冷え込みに加え、
日の長さも短くなっていっています。
昼間の気候も、
何となく、体育祭、文化祭の季節を感じさせていますね。
かれこれ、9月も終わり、10月になりますが、
もう、10月の気候を先取りしているようです。
冷たい麦茶から、暖かい緑茶へ、
衣替えと同じように、季節も変わっていきますね。
涼しいから、寒いに変わる、秋の深まり。
免疫力、自律神経の乱れからくる体調不良には、
気をつけたいものです。
日々、気をつけて、取り入れてみると良い習慣があります。
それは、朝、起きた時に、一杯の緑茶を飲むことです。
頭がスッキリして、目が覚め、身体を温め、
身体を動かしやすくなる。
また、緑茶の成分を朝から取るので、
身体もそのように、整っていきます。
朝起きたら、コップ一杯の水とも言います。
カフェインがきつい方は、
緑茶の後で、水を飲まれると良いでしょう。
より健康に留意するなら、水を白湯に変えるですね。
白湯は、ポットからカップに注いで、しばらく待てば、
90℃くらいから60℃くらいまで下がります。
それをゆっくり口の中で温度調節しながらですね。
急に飲むと、口の中や喉などをやけどする危険があります。
ゆっくり、やってください。
どんな緑茶が良いか?
お手頃な価格のものはないか?
など、お問い合わせください。
よろしくお願いいたします。
店主:森 明雄 (もり あきお)
ここの所、朝晩の冷え込みに加え、
日の長さも短くなっていっています。
昼間の気候も、
何となく、体育祭、文化祭の季節を感じさせていますね。
かれこれ、9月も終わり、10月になりますが、
もう、10月の気候を先取りしているようです。
冷たい麦茶から、暖かい緑茶へ、
衣替えと同じように、季節も変わっていきますね。
涼しいから、寒いに変わる、秋の深まり。
免疫力、自律神経の乱れからくる体調不良には、
気をつけたいものです。
日々、気をつけて、取り入れてみると良い習慣があります。
それは、朝、起きた時に、一杯の緑茶を飲むことです。
頭がスッキリして、目が覚め、身体を温め、
身体を動かしやすくなる。
また、緑茶の成分を朝から取るので、
身体もそのように、整っていきます。
朝起きたら、コップ一杯の水とも言います。
カフェインがきつい方は、
緑茶の後で、水を飲まれると良いでしょう。
より健康に留意するなら、水を白湯に変えるですね。
白湯は、ポットからカップに注いで、しばらく待てば、
90℃くらいから60℃くらいまで下がります。
それをゆっくり口の中で温度調節しながらですね。
急に飲むと、口の中や喉などをやけどする危険があります。
ゆっくり、やってください。
どんな緑茶が良いか?
お手頃な価格のものはないか?
など、お問い合わせください。
よろしくお願いいたします。
店主:森 明雄 (もり あきお)