美濃屋茶舗 スタッフブログ

もう秋ですね。

2020/09/28

残暑お見舞い申し上げます。

遅いご挨拶となり、恐縮です。

ここの所、朝晩の冷え込みに加え、
日の長さも短くなっていっています。

昼間の気候も、
何となく、体育祭、文化祭の季節を感じさせていますね。

かれこれ、9月も終わり、10月になりますが、
もう、10月の気候を先取りしているようです。

冷たい麦茶から、暖かい緑茶へ、
衣替えと同じように、季節も変わっていきますね。

涼しいから、寒いに変わる、秋の深まり。

免疫力、自律神経の乱れからくる体調不良には、
気をつけたいものです。

日々、気をつけて、取り入れてみると良い習慣があります。

それは、朝、起きた時に、一杯の緑茶を飲むことです。

頭がスッキリして、目が覚め、身体を温め、
身体を動かしやすくなる。

また、緑茶の成分を朝から取るので、
身体もそのように、整っていきます。

朝起きたら、コップ一杯の水とも言います。
カフェインがきつい方は、
緑茶の後で、水を飲まれると良いでしょう。


より健康に留意するなら、水を白湯に変えるですね。

白湯は、ポットからカップに注いで、しばらく待てば、
90℃くらいから60℃くらいまで下がります。
 
それをゆっくり口の中で温度調節しながらですね。

急に飲むと、口の中や喉などをやけどする危険があります。
ゆっくり、やってください。

どんな緑茶が良いか?
お手頃な価格のものはないか?

など、お問い合わせください。

よろしくお願いいたします。
 
店主:森 明雄 (もり あきお)