目標達成に向けての考え方と行動とは？

みなさんは今、なりたい自分になれていますか？

お金持ちになる、いい家に住む、モテモテの人生を歩む・・・

思っていた自分とギャップがあるという方、結構いるのではないでしょうか？

何かを成し遂げるって難しいもんです。

それは、結果っていうのはすぐに出るものではないから。

でも、やり続ければ変わります。
逆に言えば、やり続けないと何も変わらないし、結果も出ない。

ということで今回は、なりたい自分になるために、

「目標を成し遂げるためにはどうすればいいか？」

について、紹介していきたいと思います。

実は「考え方」や「やり方」一つで、あなたの未来は変わります。

ぜひ読んでみてください。

続きは下から・・・

目次

１．まずやるべきことは「○○を立てること」

２．なかなか行動に移せない・・・そんなときは？

３．大切なのは「日々の習慣」とすること

まずやるべきことは「○○を立てること」

なりたい自分になるため、あなたがまずやること。

それは、

「明確な目標を立てること」

です。

「目標は当然あるよ」

という方。

たとえば、「お金持ちになりたい」とかですかね？

もし本当になりたいのであれば、こういう漠然とした目標はやめましょう。

なぜお金持ちになりたいのか？
どれくらいのお金持ちに？
いつまでに？
どうやって？
・・・

こういうところがはっきりしていない夢や目標を持っていても、正直言って何も変わりません。

現在地がわからない
目的地がわからない
行き方がわからない

こんな状態では、どこにもたどり着けませんよね

あなただけの人生の地図を作らなきゃいけないんです。

だからこそ、まずは明確な目的地を決めましょう。

もしあなたが漠然とした目標しか持っていなかったら、今すぐ

「何を、何のために、いつまでに、どうするのか・・・」

など、できるだけ具体的な数字を織り交ぜて、紙に書き出してみましょう。

例）
私は会社から独立して誰にも縛られない生き方をするため、2022年3月までに月収50万円を確保できるようにします

みたいな感じで。

なかなか行動に移せない・・・そんなときは？

目標を立てたら、あとはそれに向けての「行動」です。

とにかく「行動」に移さないと何も始まりません。

しかし・・・行動ってなかなか起こしづらいですよね。
よくわかります。

それはなぜか？

大きくは２つ。

①そもそも何をすればいいかわからないから

②そもそも０から１に持っていくのは、人間にとって大変なことだから

①に関しては、目標が大きかったり、ちょっと遠い未来になると陥りやすいですね。

でもこれは当然のこと。

具体的な目的地が見えてないから。

だからこそ、人生の地図が必要なんです。

そこであなたがやるべきことは、
目標達成までにやるべきことを「細分化」していくこと。

そしてこの細分化した目標を、
「短期目標」としてどんどん中間地点に置いていくのです。

これが②の解決にもつながります。

人間誰しも、やったことのない、経験のしたことのないことを始めるって、

脳が勝手に「面倒だ」「大変だ」と感じてしまってなかなかやれません。

でも、一歩始めてしまえばあとは意外に簡単で、どんどん進められるようになる。

ほら、自転車でも漕ぎ出しが一番力が要りますが、その後はスイスイ進んじゃうじゃないですか。
あれと同じようなもんです。

短期目標はどんな小さなことでもいいのです。

むしろその方が、ぐっと行動しやすくなります。

例えば、

・パソコンを買う
・セットアップを完了する
・サーバー契約する

とかからでもいいので。

はっきり言って、新しいことをやる場合こういうのからできない人がたくさんいます。
ここで差が生まれ始めます。

そして、

・本を10冊読む
・ブログ記事を10本書く
・動画を5本作成する

というふうに、どんどんステップアップさせていけばいいです。

あと、この短期目標をいつまでに達成するのかも決めていきましょう。

これがあなたの地図の節目、中間地点になります。

こういう小さな目標を一つ一つクリアしていくことで、達成感や自信にもつながっていきます。

そしてまた、この達成感を味わいたいと脳が感じるようになり、どんどん前に進めるようになってきます。

大切なのは「日々の習慣」とすること

ここまでできたら、短期目標に向けて毎日コツコツとやり続けましょう。

日々10分でも、30分でもいいのです。

1日5時間やって、あと3日は休む。

なんてのはダメ。

大事なのは習慣化させること。

歯を磨いたり、顔を洗ったり、お風呂に入ったりって、
毎日やらないと気持ち悪くないですか？

これらと同じで、あなたの目標達成に向けた行動も習慣化して、毎日やらないと気持ち悪い状態にしていくのです。

習慣化には早くて3週間、場合によっては２～3か月必要になります。

ここまではキツイかもしれない。
いや、事実、結構キツイことが多い。

でもここを通り過ぎれば、あなたは自然とやるべきことをやり続ける人になります。

つまり、あなたのなりたい自分に大きく近づけるわけです。

習慣化してしまえばあとは大丈夫。
自然にできるようになってきます。

たった人生の２～３か月、頑張って努力して、未来を勝ち取りましょう。

まとめ

今回はなりたい自分になるため、目標を達成するためにすべきことを紹介してきました。

まずは明確な目標を立てる。
（何を、いつまでに、どうするか、・・・）

その目標を達成するためにやるべきことを細かく短期目標として設定し、一つ一つクリアしていく。

毎日コツコツと続けることで習慣となり、あなたにとって当たり前のこととなっていく。

成果はあるときに一気に出ます。
本当です。

最初の数か月、いや、もしかしたら1年は出ないかもしれない。

でも、コツコツやり続けるんです。

やらない、ってのが一番ダメ。
最悪です。

これだけは避けるように。

次回の記事で、具体的なツールなんかも紹介していきたいと思います。
ツールを使うと、ぐっとやりやすくなるんで。

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