目標達成に向けての具体的なツール、お教えします

前回記事では、

・あなたがなりたい自分になるため
・目標を達成するため

に何をすればいいのかを紹介してきました。

前回記事
目標達成に向けての考え方と行動とは？
みなさんは今、なりたい自分になれていますか？
お金持ちになる、いい家に住む、モテモテの人生を歩む・・・
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その際、
・明確な目標を立てる
・その目標までにやることを短期目標として置く
・コツコツやり続けて習慣とする
というのがポイントでしたね。

とはいえ、
「明確な目標ってどうやって決めるのがいい・・・？」
「短期目標に分けていくってどうすればいいの・・・？」
という方もいるかと思います。

そのような方に向け、今回は具体的な方法について、僕が実際にやった方法を基に紹介します。

こういうのは型を知りながら、ツールを合わせていくとすごくやりやすくなるんで。

ぜひこの流れで、あなたも自分だけの人生の地図を作ってみてください。

続きは下から・・・

大きな流れは以下です。

達成目標の作成
１．やりたいことを100個書き出す
２．自分にとっての目標、他者にとっての目標に分ける
３．自分の目標と他者の目標を結びつける
４．本当に達成したい目標を決める

短期目標と習慣の作成
５．マンダラートを作る
６．マンダラートから短期目標と習慣を決める
７．節目にご褒美をつける

では、詳細について見ていきましょう。

達成目標の作成

１．やりたいことを100個書き出す

まずは あなたの夢 や やりたいこと を、100個書き出してみましょう。

例）世界一周旅行
　　フェラーリ購入
　　実家建て替え
　　月収100万円
　　etc・・・

「どうせできっこないしな～」とかの歯止めは一切掛けないこと。

やってみると、100個って意外に難しいことに気づくと思います。

まずはこれをやることで、自分自身が本当にやりたいことは何なのか、どんどん具体化されてきます。

２．自分にとっての目標、他者にとっての目標にわける

次に100個挙げた項目を
「自分にとっての目標」
「他者にとっての目標」
に分けてみましょう。

なぜかと言うと、
人間は自分だけのことだとどうしてもだらけてしまう
からです。

ただしこれは至極当然のこと。
だって、誰にも迷惑掛からないんで。

しかし、これが他人や社会が関わることだと大変です。

自分に責任が降りかかってくるので、やらないわけにはいかない。

人間の意志ってのは非常に弱いです。

しかしその反面、環境には強い影響力がある。

これを利用するわけです。

例えばこんな感じです。

例）
●自分にとっての目標
　私は、2021年までに月収100万円を達成する
　私は、理想のカラダを持つことで自信を得る
　私は、自分でお店を経営できることで達成感を得る
　・・・

●他者にとっての目標
　家族は、好きな時に旅行に行って人生を楽しむことができる
　恋人は、好きなものが買える生活を送ることで満足感を得る
　妻と子供は、幸せに笑顔の絶えない生活を送ることができる
　・・・

このように、「誰が、何をして、どうなるのか」まで明確に書き出すとよいです。

内容が具体化されることで、あなたの脳の中でどんどんイメージができあがってくる。

なりたい自分が想像できることで、どんどんワクワクしてきます。