今や当たり前になったコロナ禍での自粛生活。
気づけばベルトの穴は2つ3つと外側に移動し、
無理やり締めたボタンは今にもはち切れんばかり。ちょっと階段を上るだけでハアハアと息切れをして、どこか悪いんじゃないか、と病気の心配をするのが日常茶飯事。
そんな状態になっていませんか?
このようなお声を、6年の間にたくさん聞いてきました。
しかも今は少し落ち着いてきたとはいえ、「コロナ太り」により体型の崩れや体力の衰えを感じる人が増え、今も悩んでいる人が後を絶ちません。
これを読まれているということは、あなたもその一人なのではないでしょうか?
今や周りを見渡すと、安価なフィットネスジムが増え、Youtube動画はダイエット関連のものが最も検索されるようになりました。
飲むだけで痩せるようなサプリなどもたくさん出回っています。
それだけダイエットに興味がある人が増えているということですが、実際に効果を感じたり、やせた人はどれくらいいるのでしょう。
それは…
36%!
ダイエットをした3人に2人は効果を感じなかったり、むしろ太ってしまったというデータがあるのです。
その原因は、有り余るダイエット情報に振り回され、我流で取り組むことが考えられます。
もしこれを読んでいるあなたが、今までダイエットに失敗してきたとしても、仕方がないのは言うまでもないくらい、情報が交錯しているのです。
ということは、ダイエットのための正しい知識をつけて取り組めば、簡単にやせることができるのではないか、と思いますよね。
答えはNOです。
いくら正しいと言われる情報でも、自分に合ったものとは限りませんし、その知識を自分で習得するのに膨大な時間と費用がかかってしまいます。
しかも、自分に合ったやり方が見つかっても、ひとりだとなかなか継続して取り組むことが難しいのです。
これは、新しい習慣を取り入れることに脳がストレスを感じ、元の生活習慣に戻ろうとしてしまうからです。
と思われたあなた。
心配はいりません。そのためにプロのトレーナーがいるのです。
今まで300人のダイエットをサポートしてきたプロのトレーナーについてもらうだけで、あなた自身がたくさんの知識をつけなくてもいいですし、あなたに合ったプログラムを提供してもらうことができます。
しかも、ひとりで取り組むのとは違い、うまくいっている時も不安な時も、親身なアドバイスを受けることで、ダイエットの成功への道のりを確かなものにすることができるのです。
効果のあるか分からない○○ダイエット法や、飲むだけでやせる○○から解放され、今度こそ結果につなげると決めるだけで、
男性であれば
女性であれば
NSCA認定パーソナルトレーナー、栄養士の資格を所有。リピート率90%の加圧トレーニングスタジオを経営。
多忙な起業家・経営者に向けて、仕事の生産性が高まる生活習慣の獲得をサポートしている肉体改造のスペシャリスト。
予防医学を元にした食事法とインナーマッスルを効率よく使った運動の知識に詳しく、各個人の体質を細かく観察・ヒアリングした上でのトータルサポートには定評がある。
そのヘルシービューティーな笑顔にファンも多い。