【コピー】成りたい自分に「育てなおし」て快適に生きる

育てなおしメソッド

自分らしく生きたい。
自分も変わりたい。
でも、変われない・・・。

あなたは、そんな風に感じていませんか？

カウンセリングの時には頑張れそうな気がしていたのに、
ひとりで考えていると不安になります。
というクライアント様からのご要望で
３ヶ月コースが生まれました。

参加お申し込み

こんな方におススメです

自分が我慢すればいい・・・と自分を犠牲にしてしまう人

私がやらなきゃいけない・・・。と頑張りすぎてしまう人

どうせ私は幸せになれない・・・。と先が見えずに諦めかけている人

育てなおしメソッドとは

思考のクセ意を育てなおして、本当の自分を見つけ、成りたい自分へ行動できるようになるためのメソッドです。
お話をお聴きするだけでなく、自分の思考のクセに気づき、もやもやした心をすっきりと整え、快適に生きるための具体的な行動を習慣づけていきます。

内容

本当の自分を見つける

１ヶ月目
自分発見シートを作成
１０の質問に５Ｗ１Ｈを使って書き出し、自分の過去と現在の志向のクセや価値観を明らかにします。

自分発見シートの分析とカウンセリング
自分がどうしたいのか。自分が何に執着していたのか。本当は何を大切にしたかったのかに気づくことができます。

動画講座で心を整える

2ヶ月目
動画講座を週に１回４つの動画講座をお届けします。

動画講座①　そのままの自分に自信を持つ
動画講座②　自分を大切にするということ
動画講座③　自分軸と境界線
動画講座④　自分を信じる心の余裕と他社を信じる心の強さ

動画講座4回終了後、ワークシートに書き込み返信していただき、それをもとにカウンセリングをします。
動画講座は何度もご覧いただけます。