こんにちは。毎日がもっと楽しくなる食事改善の専門家、平松聖月(ひらまつみづき)です。
今回、私が皆さんにご紹介するのは
「食べる断食®若玄米リセットプログラム」です。
『食べるのに断食?』と不思議に思われた方もいらっしゃるかもしれません。
『断食に興味はあるけど食べることを我慢できないから続かない・・・』
そんな、「食べることが好き!」という方にとってもおすすめな”しっかり食べて体を整える”ためのプログラムです。
少しずつ話を進めていきますね。
私が「食べる断食®若玄米リセットプログラム(以下、リセットプログラムと表記します)」と出会ったのは、自分自身が管理栄養士として一番悩んでいた時期でした。