満員御礼!

6月13日(日)14時30分~16時30分

6月20日(日)zoom 10時~12時


6月27日(日)zoom 10時~12時

 

ページに来てくださってありがとうございます。

現在、お申込みが急増し、
一旦募集をストップしております。


せっかく来ていただけたのに申し訳ありません。

準備が整いましたら、日程を公開させていただきます。

事前に下記のフォームにご連絡いただいた方には
先行でご案内をしますのでご活用ください。

 



こんにちは。毎日がもっと楽しくなる食事改善の専門家、平松聖月(ひらまつみづき)です。

今回、私が皆さんにご紹介するのは
食べる断食®若玄米リセットプログラム」です。

『食べるのに断食?』と不思議に思われた方もいらっしゃるかもしれません。

『断食に興味はあるけど食べることを我慢できないから続かない・・・』
そんな、「食べることが好き!」という方にとってもおすすめなしっかり食べて体質改善する”ためのプログラムです。
少しずつ話を進めていきますね。



私が「食べる断食®若玄米リセットプログラム(以下、リセットプログラムと表記します)」と出会ったのは、自分自身が管理栄養士として一番悩んでいた時期でした。

私は当時、病院で勤務し患者さんの栄養指導を担当していました。
病気と食事の関係について知ってもらい、今度の食生活では何をどう気を付けていけばいいのか、お伝えしていました。

食生活の改善は病気の治癒・改善には不可欠です。

でも、当時の私は結果が出せていませんでした。
数値の改善や体調の改善に貢献して患者さんの力になりたいのに、できない自分がすごく嫌でした。



なぜか大学で学んだことを上手く相手に伝えられない
なぜか大学で学んだことだけでは通用しない



自分のスキル・経験不足をなんとかしようと、日々たくさんのセミナーに参加し、勉強しました。


その頃の私はというと、今思い出してみると

20代だというのにとんでもなく不健康でした。

・健康を伝える立場にも関わらず、年に何回も風邪を引き、一度引くと10日は治らない
入社当初の健康診断では体温は36℃代だったのに、いつのまにか35℃代
・働き盛りなのに疲れが常に残っていてだるい
寝起きが悪くアラームを10個以上かけても起きずいつもギリギリに家を出る
・普段は笑い上戸なのに、職場ではあまり笑わず猫背で暗~い雰囲気
便秘がひどく1週間に1回も出ない
・超乾燥&敏感肌で、どの化粧水を試
てもしみて痛く、すぐに水で洗い流す
・「入社した頃より太った」なんて言われ、お腹はぽこっと出ている状態


・・・患者さんに栄養指導する前に自分を何とかしろよ、と今は思います。笑

でも当時の私は、普通に毎日を過ごせていたので、
自分が不健康だなんて思っていませんでした


そんな中で、私はリセットプログラムと出会ったんです。

患者さんの栄養指導の役に立てばと思ってチャレンジしたのですが・・・









自分自身のあまりの激変ぶりに驚きました。
先ほど書かせてもらった悩みは全て、1つ残らずなくなったんです。


4ヵ月でこんなに変わりました。


たったの4ヵ月です。




私自身、それまでいろいろ健康には気を遣っていたんですよね。

食事のバランスを考えて野菜を意識したり、健康食品を買ってみたり。
ダイエットに目覚めて置き換えダイエットを始めてみたり。

でも、どれも全然続けられませんでした。


私が続けられなかった大きな理由は
頑張っていたから」です。


『健康になるためには頑張らないと』
『キレイになるためには努力しないと』
そう思って食事や運動、美容に取り組んでいました。

始めてみては挫折する・・・この負のスパイラルをずっと繰り返してきました。

あなたはこんなことはありませんか?

『キレイになりたい』と思って、健康や美容のために食事を変えてみたり健康食品を買ってみたり、いろいろ試してきたけど、ことごとく続かない。自分は何をやっても続かない、と思っている。

お菓子大好きだけど食べたら太るし肌が荒れる。お菓子を我慢したいけど、我慢できずに食べてしまう。『ああまた食べちゃった・・・』と罪悪感がわく。

「健康には○○」とか「実は○○」とかテレビやネットでいろんな情報があってその度に試してみるけど特に何も変わらない。健康な食事って、結局のところどうすればいいのか分からない。

だんだん肌の老化が気になってきた。吹き出物の跡が治りにくくなったし、肌がパッサパサでファンデーションのノリが良くない。マスクが防護服状態。自分に自信が持てないし、人と至近距離で話すのが苦手。

若いころはちょっと運動したり食べる量減らしてたら痩せていたのに、年々痩せにくくなってきた。お腹がぽこっと出ていて恥ずかしい。服はお腹周りがゆるっとしてるものじゃないと着られない。

普段は友だちとキャッキャして明るく過ごしているが、職場では負のオーラをまとっている。疲れてるつもりはないのに「疲れてるね」とか「元気ないね」と言われる。

余裕がなくて、つい周りにイライラしてしまう。



私は今まで800人以上の方々から食事相談を受けてきて、
このようなお悩みを持った方とたくさん出会ってきました。

今、理想の食事を求めて頑張っている方がすごく多いです。
中には頑張っていることにさえ、気付いてない方もおられます。

頑張ることが当たり前になっていませんか?
無意識に無理をしていませんか?


例えば、

今日、あなたが選んだ食事は、
あなたが本当に食べたいものですか?
あなたが本当に好きなものですか?


「こっちのがカロリー低いから」
「肉より魚の方が良いかな」

健康や美容のために、無意識に我慢をしていませんか?


思い当たる方は、無意識に頑張っているのかもしれません。

頑張ると疲れてしまってなかなか続かないんですよね。
続かないのはあなたが悪いのではありません。
方法があなたに合っていないだけなんです。



もし、
頑張らなくても、キレイも元氣も手に入る方法があったらどうでしょう?

知りたくありませんか?


ずっと続けられる方法が見つからない、そんな方はぜひこの先も読み進めてみてください。

ただ、現在何かしらの疾患で医師の指導を受けている方や投薬されている方にはおすすめしません。

 

この食事プログラムを実践すると
次のような成果を発揮します

「肌キレイだね!」「若く見えるね!」と褒められます

食情報に惑わされない一生もののブレない健康法が身に付きます

寝起きがスッキリして朝から軽やかに過ごせます

ダイエットの我慢から解放され、しっかり食べても平気な生活がたった10日で手に入ります

頑張らなくてもキレイも元氣もキープできます

ポジティブになり、笑顔で明るい自分を取り戻せます

簡単に食事バランスを整えられるようになり、毎日の食事がもっと楽になります

心の余裕が生まれ、人間関係のコミュニケーションがスムーズになります

あなた自身が変われる。
でもそれだけではありません。
あなたの雰囲気が変わることで、話しかけやすい空気ができたり、場が明るくなったり、職場全体の雰囲気が変わります。
あなたが健康的な食事を身に付けることで、家族や恋人など、あなたの大切な方の健康にも繋がります。

あなたはたくさんの方に影響を与えています。
あなたが変わることで、あなたの周りにも大きな良い影響が広がるんです。

リセットプログラムにチャレンジされた方々から
嬉しいお声をいただいています。

20代女

肌キレイになった」と言われた。肌荒れが改善されて嬉しい!今まで腸内環境のこと考えて発酵食品とか摂るようにしてたけど、その比じゃない。

30代女性

次の日に疲れが残らず寝覚めが良くなった。ほんとに体が軽くてびっくりした。元氣に1日過ごせているから気分も良い。

40代女性

肌つやが出てキレイになった。目覚めが良い。元氣になった。体内が規則正しくなっている気がします。

50代女性

顔色や肌の調子が良くなったのか友だちに「前より元氣になったね」と言われました。プログラムを始める前よりたくさん食べるようになったのに体重が減っています。


他にも
・シワやほうれい線が目立たなくなっている
・顔のむくみがとれてスッキリと顔が細くしまってる
・お腹まわりすごくスッキリした
・毎日お便りがくるようになった
・ネガティブなことをあまり考えなくなった
・気持ちがポジティブ

などなど、たくさんの変化を感じていただいています。

リセットプログラムとはどんなプログラム?

10日間集中してデトックスし、体をリセットするプログラムです。
しっかり食べて体の機能を上げ、いらないものをどんどん外に出し、キレイな土台を作ります。
しっかり食べつつも、体に必要なもの以外は断つ、食べる断食です。

体を変えるためには、まずはしっかり食べることが大切です。
肌を作り変えるためにも、体を元氣に動かすためにも、まずはエネルギーが必要なんです。

スマホやパソコンもエネルギーチャージができていないと動きませんよね?

私たちの体も一緒です。
まずはしっかりエネルギーチャージすることが大切です。

そこで大切なのが主食のご飯です。

実践期間中は、若玄米というお米を食べてもらいます。

若玄米とは
玄米より栄養価もデトックス力も高く、やわらかくて食べやすいお米です。

そのお米にデトックス効果を高めたオリジナルブレンドの雑穀を加えて、相乗パワーでしっかりエネルギーチャージします。



プログラムの基本の食事
・若玄米+雑穀のごはん
・お味噌汁
・ごはんのおとも

 

こちらを3食×10日間実践してもらいます。

10日分の食材として、
・若玄米 3kg
・雑穀 600g
をお渡しします。


献立に悩まなくて済みますし、
お米を炊く以外は、お味噌汁とごはんのおともを準備するだけなので
毎日のお買い物もお料理も楽々
しかも作り置きOKなのでとっても楽な10日間です。




「ごはん・お味噌汁・ごはんのおとも」

これは日本の伝統的な食事スタイルです。
私たち日本人の体質に合った食事を続けることで体は驚くほど素直に反応します。




期間中に外食の予定が入ったら、その分1食お休みして、期間を延長してもらえばOKです。


 

スタートからゴールまで安心の充実サポート!

あなたはこんな経験はありませんか?

・通販で健康食品を注文したものの、届いたころにはモチベーションが下がってしまい、とりあえず放置。数ヵ月経っても段ボール箱に入ったままの状態。

・食べ始めても、途中で飽きてしまう。思うような結果も出ないのでやる気もなくなる。残ってしまい捨ててしまう。



通販あるあるかなと思います。

商品を買うだけだと、なかなか上手くいきません。


でもリセットプログラムは違います!
最後までしっかり続けられる安心の充実サポートがあるんです。

 

プログラムについてしっかり学べるプレセミナー付き!
安心してスタートできます!

同じ食材を食べていても、やり方が違えば結果にも大きな差が出ます。
実践の前に、2時間のセミナーでしっかりやり方をお伝えします。
不安を解消し、スッキリした気持ちでプログラムをスタートすると、驚くほど成果が上がります!
食と体の関係も学べる楽しくてとってもためになるセミナーです。

プログラム期間中、メールやラインでの質問対応
しかも
無制限

いざスタートしてみると、「あれ、こんなときどうしたらいいんだろう?」と疑問や不安が出てきます。
そんなときに、いつでもどこからでも質問が可能です。

毎日サポートメッセージが届くので最後までしっかり継続できます。

一緒に変化を振り返るアフターセミナー付き!
プログラム後の食事スタイルまでしっかりアドバイス!

やって終わり、ではありません。
どんな変化があったのかしっかり振り返ります。
そしてプログラム後の食事について詳しくお伝えします。
簡単で楽しく美味しく続けられる、あなただけのあなたに合った方法を一緒に見つけていきます。まさに一生ものの食事スタイルが手に入るんです。
さらに成果がアップするための食事の秘訣もお伝えします。


このプログラムはグループで取り組むとさらに結果が出ます。

美容やダイエットに取り組むとき、1人だとなかなか続けられず、挫折してしまいがちです。
そんなときに一緒に取り組む仲間がいてくれると、モチベーションが上がります。

また、お互いに気づいたことや変化をシェアすることで、自分1人では気づかなかった変化にも気づくことができます。


そして一番大きなことが
楽しく取り組める

私たちの体の変化はメンタルの影響を大きく受けます。

・眉間にシワを寄せながら深刻に取り組む
・楽しく
軽やかに取り組む
これは結果の出方に大きな差が出ます!

1人だと考えすぎたり、深刻になりがちです。
でも仲間と一緒に取り組むと楽しみながら取り組めます。



充実のサポート体制の中、仲間とともに取り組むことで


正しい方法で楽しく最後まで続けられます!



 

リセットプログラムの流れ

【①食材・教材のお受け取り】
食材と教材をご指定先に発送いたします。
プレセミナー当日までにお受け取りいただきます。

食材と教材の中身は以下のとおりです。
・若玄米 1kg×3袋
・雑穀 300g×2袋
・お腹周り測定用メジャー
・記録用紙
・プレセミナーのテキスト
・アフターセミナーのテキスト


【②プレセミナーへのご参加】
お選びいただいた日程にご参加いただきます。


【③10日間の実践】
ご自宅で食事を実践してもらいます。
実践期間中はLINEやメールでメッセージのやりとりを行います。
いつでも何度でもご質問・ご相談いただけます。


【④アフターセミナーへのご参加】
お選びいただいた日程にご参加いただきます。

メディアで話題!
2万人を成功に導いた驚きのプログラム!

雑誌

クロワッサン/からだにいいこと/安心/夢21/VOLT/日経ヘルス/ViVi/オレンジページ

テレビ

フジテレビ/テレビ朝日

新聞

産経新聞/日経流通新聞
などなど、その他多数。
リセットプログラムは様々なメディアでその成果が取り上げられています。

リセットプログラムは人生得するプログラムです!

「リセットプログラムの学びは本当に一生ものです」

プログラムを受けた方からこんなお言葉をいただいたことがあります。

私は今までいろんな食事法を学んできましたが、私自身も「一生ものだ」と思ったのはこれが初めてです。


【人生得するワケその①】
美容や健康にかかるお金が節約できる!

「テレビでやってたから」・「流行ってるから」こんな理由で商品を買ったことはありませんか?

健康や美容には多かれ少なかれお金がかかります。

私の場合は
・腸内環境のためのヨーグルト
・カロリーコントロールのスイーツ
・トクホの苦~いお茶
・青汁

・サプリメント
・某化粧品メーカーの高級肌ケアセット

などなど
今までかなりのお金を使ってきました。

でもプログラムを実践してから、
私は何一つ買わなくなりました。

プログラムを通して、体の機能が上がったおかげで食べたものから栄養をしっかり吸収できるようになりました。
このプログラムを受けると、サプリメントや健康食品に頼らなくても自分の力でキレイも元氣も手に入れられるようになるんです。

【人生得するワケその②】
プログラム後、体の機能が上がるスピードが格段に上がる


私がこのプログラムをおすすめしている一番の理由はこれです。

食事で体を変えるのは短期決戦ではありません。
体は少しずつ変わっていくので時間がかかるものです。

でもそのスピードが上がるとしたら嬉しいですよね?

このプログラムでは体をキレイにリセットできます。
その結果、体が変わる下地が作り変えられるので、その後の食事の結果が格段に上がるのです。

私が短期間でどんどん変われたワケはここにあります。


【人生得するワケ③】
毎日がとても楽になり、気持ちも体も軽くなる


「キレイで健康になるためにはいろいろ我慢しないと」、「頑張らないと
」と思ってきました。
それが当たり前になり、無意識に頑張ってしまうことも多くなっていました。

プログラムを通して、今では「食べちゃった」「もっとちゃんとしないと」という罪悪感が減り、代わりに楽しく明るく過ごせる時間が増えています。


また、健康な食事はとってもシンプルで簡単にできることを知ったので、
献立を考える・買い物する・料理する・片づけ、食事作りの一連の流れにかかる時間・手間が格段に減りました
毎日の食事作りがとても楽になりました。

私はリセットプログラムに出会ったおかげで、この3年間とっても得をしています!
これから先の人生も得するプログラムと出会うことができて本当に良かったです。

リセットプログラムの詳細

【日程】
ご都合の良い日程をお選びください。
※各セミナーは120分程度、zoom(オンライン)での開催になります。
 各日程、定員3名となります。


 
満員御礼
6月13日(日)14時30分 & 6月27日(日)14時30分
・6月20日(日)10時 & 7月4日(日)10時
・6月27日(日)10時 & 7月11日(日)10時


※zoomについて
 オンライン会議ができるアプリです。
 「zoom初めてです」という方には使い方を詳しくご説明します。
 アプリをダウンロードするだけで簡単にご利用いただけます。
 ご自宅からセミナーに参加できますので遠方の方もお気軽にご参加いただけます。


【料金(税込価格)】
定価59400円


【お支払い方法】
・クレジット(Paypal)
※決済代行名は「エキスパ」となります。

・銀行振込



 
【3大特典!】
①事前の個別食事コンサルティング付き!
 お一人お一人の不安を解消するため、プログラムが始まる前に、個別コンサルを行っています。
 不安なお気持ちや質問を出し切ってもらうことで、プログラムをさらに楽しんでいただいています。

②電話サポート付き!
 メールやメッセージのやり取りだけでは上手く言葉にできないこともあると思います。
 そんなときにお話いただけるよう、プログラム中2回まで、電話でもご相談や質問をいただけます。


③あなたにぴったりの雑穀診断(診断PDF付き♪)
 あわやひえなど、雑穀にはいろんな種類があります。
 サポート終了時に、あなたにぴったりの雑穀をご提案します。
定員が限られておりますので、
今すぐ下記のフォームからお申し込みされることをおすすめします。

講師プロフィール

平松聖月(ひらまつみづき)


三重県出身。京都府在住。
お米大好きな管理栄養士。
病院の患者様や企業で働く方への食のカウンセリング等、800人以上経験。
親切なカウンセリングに定評があります。

自身が会社員として毎日の残業、週に100時間以上の勤務で疲れ切り、不健康な時期を経験。
新入社員の頃より格段に体力が落ち、疲れやすくなってしまう。
そこで食事を変えたことで本来の自分を取り戻す。

自身の経験から、しっかり食べて、キレイも元氣も手に入れた秘訣を伝えるため活動中。
私がカウンセリングをさせてもらった方から、こんな感想をいただいたことがあります。

「ゆっくり座って食べるので心も自然と落ち着きます。
 心和らぐひと時です。
 食事のときの妻との会話も弾みます。」

このお話を聞いたとき、私は
「私が目指していることはこれだ」
と思いました。
気づかせてくださったこの方にとても感謝しています。

今の現代は時間をかけないこと、効率的であることが良しとされています。

でも、食事においては時間をゆっくりかけていただきたいなと思うんです。
食事本来の姿は
心和らぐひと時です。
美味しく味わって、楽しめること、これは毎日の幸せの一つであると私は思っています。


お米の大切さを広め、毎日の食事を心から楽しみ、
幸せに暮らす方が一人でも増えるよう、活動を続けていきます。