たった3時間で
心と体の健康の土台である
「睡眠』について知り
睡眠の質を上げる方法を体得できる!
 
 
睡眠栄養指導士 初級講座
(睡眠栄養アドバイザー®︎)


【講座日程】

◆2月8日(月)13:00〜16:00

 
※コロナウイルスの関係で ZOOM(ビデオ会議)にて開催します!

 
「寝ても疲れが取れない・・・」
「朝スッキリ起きられない・・・」
「仕事中眠くて集中ができない・・・」
「30分以上寝付けない・・」
 
今、全年代でそんな人が急増しています!
 

「睡眠」について語る事ができる資格と人材が

今、社会では求められています!


『睡眠栄養アドバイザー®』『睡眠栄養指導士®』は

睡眠学・栄養学・生理学・心理学など
広い視野に立って睡眠をトータルにとらえ、

心と身体の健康のための提案ができる
”睡眠と身体のスペシャリスト"

『睡眠』に対する関心が高まっている中で
今後ますます活躍が期待されています。
 


睡眠不足でお金がなくなる?

NHKで特集された「睡眠負債」という言葉をご存知ですか?

番組によるとこの負債によって国民1人あたり
およそ900万円の経済損失をしていると試算されています。

「え?それって本当なの?」

こんな風に疑問を持つ人もいるかもしれません。

働く人の5人に1人は睡眠障害の可能性があると
言われる現代日本では本当なんです。

この講座では自分や家族の睡眠を良くし、損失を事前に防ぐ方法や
心と身体の健康の土台である「睡眠」をはどのように
決まっていくのかを理解でき体得できます!
 

睡眠栄養指導士 初級講座
(睡眠栄養アドバイザー®︎)講座は
こんな方におすすめです!

睡眠栄養アドバイザーとしてお仕事をしたい方

自分や家族の睡眠を良くしたい方

サプリメントなどを扱っている方

健康・美容・治療業界でスキルアップしたい方

人の役に立つ仕事がしたい方

睡眠の質をあげて心身共に元気でいたい方

睡眠という切り口で差別化をしたい方


もしあなたがこれらのうち
一つでも当てはまっているのなら

あなたは今正しい場所にいます。

なぜなら...

 

本講座ではこのような事が手に入るからです!

睡眠負債ってどうやったら解消できるの?が理解できる

寝付けない理由・起きられない理由について理解・対処できる

睡眠の質ってそもそも何なのか?上げる具体的な方法を体得できる

その日から現場や家族にも応用できる睡眠チェック法を体得できる

自身や家族、クライアントの睡眠問題を解決できるようになる


すぐ使える実践的な
睡眠栄養学の基礎講座
睡眠栄養アドバイザー認定講座

 
33,000円(税・資料・ディプロマ発行代込)
 

講師プロフィール

依田恭平
Kyohei Yoda


一般社団法人睡眠栄養指導士協会 理事
一般社団法人日本薬膳デトックス協会代表理事

埼玉県所沢市出身。都内の専門学校で柔道整復師の国家資格を取得後、接骨院、スポーツ現場、医療現場などで様々な臨床経験を積む。


睡眠の専門家として、セミナー・講演は累計200回以上。NHKジャーナルやテレビショッピング専門チャンネル『QVC』などのメディアに睡眠の専門家として出演。その他、執筆や監修などメディア掲載多数。


主催していた睡眠改善プログラム『アンチエイジング睡眠アカデミー』では、寝つきまでに2時間以上かかっていた状態から、受講後わずか1週間で10分で寝つけるようになった人。1ヶ月で体重が2.5kg落ちた人など、健康・美容面において大きな変化が起こっている。



現在は睡眠の専門家として活動する傍ら、一般社団法人日本薬膳デトックス協会を設立し『もっと中医学を日常に』をミッションに、伝統医学の啓蒙活動やアドバイザー育成に力を入れている。今までに担当したクライアントは、述べ52,018名を超える。

メディア掲載

協会の主なメディア掲載実績

日本テレビ「news every」・日本テレビ「oha!4live」・名古屋テレビ「ドデスカ」
PHP出版「THE21」・Yahoo!ニュース掲載・教えて!goo・exciteニュース・LINEニュース
WOMe睡眠コラム担当・渋谷ラジオtokyo「睡眠相談室」・月間「健康」・美LABetc..

すぐ使える実践的な
睡眠栄養学の基礎講座
睡眠栄養アドバイザー認定講座

 
33,000円(税・資料・ディプロマ発行代込)
 

睡眠が改善した人のお声

太田匡美 様 美容師

朝すっきり起きられず「ずっと寝ていたい」と思いながら時間ギリギリまで布団の中にいて、バタバタと用意し仕事へ向かう毎日でした。。

日中はパソコンを使う作業をしたり、会議に出たりすると眠くなってしまう…。

このままじゃいけないなーと思っていたので、プログラムを受けることにしました。

美容の仕事をしているのですが、仕事がら体を酷使しているので筋肉がこわばりリラックスできていなかったり、呼吸が浅かったり…。

それがものすごく楽になったんです!

体が楽になったら、よりぐっすり眠れるようになって、しかも「痩せたね」と言われることも!

気になっていた眠気は、なんとたった1日でなくなりました。

今まで眠くなってしまっていたのは何だったんだろう!?と思うほどでした。

しかももっと嬉しかったのが、朝にゆっくりメイクを楽しむ時間ができたり、夕飯を食べた後も眠くならないので本を読んだり、仕事に必要な勉強をしたりする自分の自由な時間もできました!

睡眠が変わるだけで、こんなにいろいろなことが変化していくのでぜひ沢山の方に受けていただきたいです!

二木景子 様 美術コーディネーター

毎日14:00頃になるとひどい睡魔に襲われるのがとても苦痛で、布団に入って2時間近く眠れない日もあり、睡眠全般で悩んでいました。

そのせいか、お客様からも「疲れてる?」と言われるので、睡眠で顔色を良くしたい!と思いプログラムを受けることにしました。

ただ、あまりにも自分が眠れなさすぎるので、『変わらなかったらどうしよう、、』と漠然とした不安はありました。

でもそんな不安もよそに、実際は2~3日でとても寝つきが良くなり、日中に眠気を感じなくなったんです!

2ヶ月ほど経過した後は、1日中仕事をしても、特に疲れを感じないまま追われるようになって、カラダもうんと楽になったので、イライラすることも減りました。

しかも、10年近く悩んでいた、アトピーもとっても良くなったんです!カサカサ感はまだ少しあるけど、赤みや痒み、ブツブツができる肌荒れが明らかに減りました。

日中眠くなったり、電車移動で寝てしまうなど、そういうことが思い当たる方にはぜひ受けて欲しいです。夜しっかり眠ることで、一日が今あなたが思っているよりも、ずっともっと充実した時間の使い方になると思います。

田中友樹 様 パーソナルトレーナー

プログラムを受ける前は、仕事がとても忙しい時期になっていて寝ても寝ても疲れが抜けず、朝も二度寝を越して三度寝以上してしまう日々が続いていました。

二度寝や三度寝くらいなら仕事に差し支えることはないのですが、日々の疲れが抜けずに溜まってしまうことがとても辛ったです。

元々アクティブな性格で、休日は出掛けることが多かった私でも、あまりアクティブに活動出来ない日々が続いていてこれもまた辛かったです。

しかし、依田先生に出会って、1ヶ月も経たない間に睡眠の問題が無くなり、昔の学生の頃のようなイキイキとした生活を送れるようになりました。

本当にありがとうございます!

推薦の声

高卓士 Takusa Ko

医療法人社団橋 B-Rain Clinic(ビーレイン・クリニック)院長・精神科専門医
日本能力育成協会 理事


脳科学的に、休息の重要性は近年の研究で明らかになってきています。

「デジタル・オーバーロード」(デジタル機器による脳への負荷の増大)の傾向の人が圧倒的に増えてきており、

脳のデフォルトモードネットワーク(脳のアイドリング中に、無意識で処理をしてくれる脳の働き)が過活動になり、不眠や脳疲労、注意散漫などの症状で悩まれる事になりがちです。


依田先生とは以前後一緒にセミナーを開催させて頂いたご縁で旧知の仲であります。


未病の問題を解決するために、睡眠分野だけに留まらず現代医療や代替療法についても、大変幅広い知識と経験をお持ちです。


しかも勉強熱心なだけでなく、温和で包容力がありかつ親身になって話を聞いてくれる人柄ゆえに、クライアント様からの評判が高く、同じ医療人として大変好感が持てます。


依田先生は、自信を持って睡眠や休息に悩まれている方にご紹介できます。ぜひご相談してみてください。

美容・健康業界従事者でなくてもOK!
過去にはこんな方が参加しています!

主婦、子育てママ、会社員、美容関係、起業準備中、ダイエットアドバイザー、柔道整復師、鍼灸師、看護師、ファスティング 従事者、エステティシャン、アロマセラピスト、カウンセラー、会社経営者、塾講師、ヨガ講師、健康器具販売、栄養アドバイザー、管理栄養士、NLPトレーナー、医療従事者、飲食関係、トレーナー、栄養士etc...
 

10代〜70代まで
幅広い年齢層の方にご参加いただいてます

すぐ使える実践的な
睡眠栄養学の基礎講座
睡眠栄養アドバイザー認定講座

 
33,000円(税・資料・ディプロマ発行代込)
 

運営会社概要

一般社団法人 睡眠栄養指導士協会
東京都新宿区歌舞伎町2-42-16 第2大滝ビル2階A
https://nurtrition-sleep.com

【事業内容】
睡眠に関わる
個人コンサルティング
企業研修
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講演会主催
資格講座開催
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