読んで実践するだけでヘルスケア習慣が身につく
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痩せたい・変わりたい・健康になりたい
そんなアナタのための【無料メルマガ】

こんな方におススメです

痩せたいけどどうすれば良いのか分からない。

変わりたいし魅力的なカラダを手に入れたいけど我慢はしたくない。

健康的な毎日を過ごせるように健康習慣をつけたい。

世の中には沢山の情報が溢れています。
TVや雑誌などでダイエット特集や健康食材の特集などが頻繁に組まれていますよね？
でも、その中に間違った情報だけど商売上、利益に繋がるから特集されているものもあるのをご存知でしょうか？
このメルマガは、本物の健康習慣をつけてもらうというのを目的に作りました。
嘘偽りなくカラダの仕組みや医学的論文などの観点から「アナタに本物のヘルスケア」を学んで実践してもらうための【無料メルマガ】となっています。

メルマガの内容
太る理由と痩せる方法
この原理原則だけ知っておけば、世の中に溢れるダイエット情報に惑わされることがなくなります！
痩せたいときは「こうすればカラダの仕組み的に無理なく痩せれる」というのを知っておくだけで勉強になりますし、すぐに実践できますよ。
ヘルスケアのためのクッキング動画
太る理由と痩せる方法を知ってもらった後に具体的にどんな食事をしたらカラダ良いのかも動画でお伝えします。簡単で作り置きできて生活の負担にならないモノが習得できますよ！
ぜひ取り入れてみてくださいね。
家でやれるトレーニング動画
メルマガを読んで、実践すると勝手にヘルスケア習慣が身について、適正なカラダになれるし、適切な知識が付いているというのがこのメルマガの目的です。自宅や職場で気軽にできるトレーニングやストレッチも紹介していきます。
もちろん、まだまだ配信コンテンツはありますが一部のみご紹介しました。
まずは1ヵ月購読してみてください。
登録も無料ですし、いつでもメルマガ登録は解除できます。
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