飲むオメガ リフリーラを特に50歳以上の方におすすめされています。(もちろん若いうちに飲むことは健康に繋がります)
積極的に摂取する理由としては、主にその年代に特有の健康上のリスクや必要性に基づいています。主な理由は以下の通りです。
中性脂肪とコレステロールの管理: 50歳以上になると、生活習慣病のリスクが高まることがあります。中性脂肪やコレステロール値は、これらのリスク因子に該当します。オメガ3脂肪酸、特にDHAとEPAは、これらの脂質の値を改善する効果があります。これは、動脈硬化や血栓のリスクを減らすと同時に、LDLコレステロールを減らす効果にもつながります。
循環器系の健康: EPAとDHAの摂取は、循環器疾患の予防に有効であることが観察疫学研究で示されています。特に50歳以上の方では、心血管系の健康を維持することが重要です。DHAは脳細胞の健康に貢献し、EPAは血管を健康に保つことにより、血流の改善と血栓の防止に効果的です。
認知機能の維持: 中高年の認知機能の維持には、特にDHAとEPAの摂取が重要です。これらの成分は、認知機能の低下や認知症の予防に効果があるとされています。50歳以上の人々にとって、脳の健康を維持し、認知機能の衰えを遅らせるためには、オメガ3脂肪酸の摂取が特に重要です。
摂取量の推奨: 厚生労働省によると、更年期・アラ還期の女性の場合、1.9g/日のオメガ3脂肪酸の摂取が推奨されています。この摂取量は、生活習慣病のリスクや認知機能の低下に対して効果が期待できる量とされています。
これらの理由から、飲むオメガ リフリーラのようなオメガ3脂肪酸を含むサプリメントは、50歳以上の方にとって、心血管疾患や認知機能の維持、生活習慣病の予防に役立つ可能性が高いとされています。
飲むオメガ リフリーラと他社サプリメントの比較についてですが、これは公式の方で図が掲載されています。
この図を見るとその良さというのは一目瞭然ですね。その効果の高さがわかりますし、成分も良いということがわかります。