2019年冬よりパニック障害を発症し、約1年半もの療養生活を経験。
発作初期では、謎の身体症状に悩まされ内科へ行くも処方された精神薬の副作用と離脱症状に悩まされ、これをきっかけに発作症状や薬の副作用・離脱症状などによる地獄の寝たきり生活を送る日々が始まる。
毎日の様々なストレスが身体症状に現れており総合病院で検査をするも異常はなし。
発作の症状がなかなか取れず、最終的に人生初の心療内科へ行くことを決意する。
心療内科で精神疾患専用の薬を貰い飲めば、この症状はすぐ良くなっていくものだと思ったのも束の間。そこから更にパニック発作の症状や様々な身体症状、精神薬の副作用に悩まされることとなった。
当時は薬を飲めば風邪や頭痛の時のように数日休めば治るものだと、心療内科の精神薬を手に入れたことによる安心感はあったものの、日々回復とはかけ離れていくことに気付く。
療養中には、食事も出来ず体を起こすことも出来ない程の状態を経験し、不安障害も併発。
のちに日常活動すら送れていない自分に対しての絶望感からうつ病を併発。
こうして薬だけでは治らないことを自ら痛感し、薬を使わなくても回復できる手段はないのか?と疑問を抱き始めたことがきっかけとなり、改善出来そうな様々な情報を集めることに取り組む。
回復まで体調がなかなか安定しない自分の体に対し、その状況に合わせた方法を自ら実験台として取り組んでいくことで徐々に症状を克服。
こうして薬に頼らないパニック障害の改善メソッドを見つけ出す。
パニック障害で非常に辛い思いをした自身の経験から、同じようなパニック障害の改善で悩んでいる方に寄り添いたいと思い、メンタル心理カウンセラーの活動を始める。
【主な活動】
・パニック障害専門メンタル心理カウンセラー
・YouTube 「パニック障害改善チャンネル」 COCORO
・温活アドバイザー
・西洋レイキヒーラー