たった２時間のセミナー受講で

親子で朝からご機嫌、ストレスを減らす方法をお伝えします！

子育てママを全力で応援します

セミナー申し込み受付中

こんなお悩みありませんか？

朝から怒鳴って起こしてイライラしてしまう

学校に行きたくないと言われてしまう

夜はついダメ出しの
オンパレード

そんなママたちの悩みを解消させる
親子睡眠セミナーを開催いたします！

本セミナー受講者限定
3つの無料特典

01

快眠！おすすめ「朝ご飯レシピ」
眠れるようにするためには、栄養が必要です。
朝ごはんで睡眠ホルモンの材料となるタンパク質
（トリプトファン）を摂ることが大事。毎朝しっかり食べて体内時計をリセット。簡単美味しいレシピで1日をスタートさせましょう！

02

寝る前の幸せ「ヨガポーズレッスン動画」
呼吸を共に行うヨガのポーズにより、凝り固まった筋肉をほぐして血行を促進、自律神経を安らかにします。1日の疲れやストレスを解消、質の良い睡眠へと入りやすくなります。

03

このセミナーを受けると

01　目覚ましなしで自分で起きてくるから、ママは起こさなくて良い

02　お子様と一緒に朝ごはんを食べる習慣を身につけることができる

03　朝から排便がある

04　元気に登校できる

05　授業に集中、成績が上がる

06　友達と楽しく過ごせる

07　習い事もイキイキして取り組む 

0８　とにかくママのストレスが減る！！

0９　ママが笑顔だと家族がうまく回る！！！

こんなことしてませんか？

「早く寝なさい！」と急かす

寝室で読み聞かせ

休みの日は寝溜め

朝ごはんはパンだけ

全部間違いです！

最新の研究結果から見た対策とは？

大切なのは朝の過ごし方です
それが夜の睡眠を劇的に変える！

テキストをダブルクリックすることで編集が可能です。

ベッドではもう何もしない

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毎日同じ時間に起きる！
寝溜めは逆効果です

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朝ごはんが睡眠を作る！
ホルモンバランスを整えて快眠

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日本は世界一睡眠の悪い国なんです

今の日本は、睡眠の量も質も世界で一番悪いと言われており、睡眠の病気になる人が子どもも大人も増えています。睡眠は、人間にとって大切な時間です。脳を発達させ、記憶力や覚える力を育てます。身体を発達させ、身長を伸ばして大人の身体にします。心を発達させ、イライラしない、へこみにくい心を作ります。
今最も気になる新型コロナウイルスは免疫力が低い人は症状が悪化すると言われています。睡眠の質が悪いと免疫力が下がりやすいんです。今こそ良い睡眠習慣を親子で習得する必要があります。

だから安心！

お仕事紹介保証制度

セミナー参加者専用の窓口をご用意しております。
ご希望の方にはお仕事のご相談を承っております。提携している企業のご紹介や、アドバイスなどを承る窓口をご用意しております。お電話でのご相談も可能です。
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