パーソナルトレーニング店舗の相場としては
大体1時間で1万円ほどです。
参考までに、ライザップの2ヶ月16回のプランは
だいたい35万円程します。
しかし、オンラインなら場所代などのコストを削減できるため
かなりの安心価格で受けることができます。
トレーニング指導認定資格を持つ経歴豊富なトレーナーから
安価に指導を受けられるのはコスパ抜群ですね。
オンラインパーソナルを受け始めて
3か月で7㎏近く落とすことができました。
半年では10㎏落とすことができ
周りからも「痩せたね!」と褒められるようになり
非常に効果を実感しています!
オンラインでトレーニング?と…
最初はピンと来なかったのですが!
実際に受けてみるとトレーニング中の姿勢や動き方などもとても丁寧に見ていただけてビックリでした。
途中で疲れてきても声かけで励ましてもらえるので
1人で宅トレしてる時よりも頑張れています!
体に痛みなど不調がある時の動かし方やストレッチなども個人個人の体に合わせてメニューを組んでもらえるので無理せず運動を続けられています♪
1人じゃここまで続かなかっただろうな…と常々思っています!