✅発作が気になってしまい、以前のような楽しい日常生活が送れていない。
✅仕事ができなくなった。
✅大好きだった趣味すら楽しめなくなってしまった。
✅何をしていても発作が気になって仕方がない。
✅とにかく体がしんどい。
✅背中や首・肩が異常に凝っていて何だかダルい。
✅食欲が出ない。
✅病院に行っても特に異常はない。
✅心療内科や精神科に行くのも気が引ける。
✅ここ最近なんだか息が苦しい感じがする。
✅気が遠くなってきて倒れてしまいそう。
✅このまま死んでしまったらどうしよう。
✅毎日が怖い・・・何をしていても怖い・・・。
✅また発作が来たらどうしよう。
✅パニック発作の不安と恐怖で何もできない。
✅持っているエネルギーを最大限に振り絞って精神科に通っているのになかなか改善されない。
✅薬がどんどん増えている。
✅むしろどんどん症状が悪くなっている。
✅薬の副作用で朝からだるい。
など・・・。
こんな生活が続いていませんか?