PTSD,イップス、トラウマ、対人恐怖症、うつ的な症状…なぜこういった精神的な症状がなぜわずか5分で！！
今までに全く無かった脳内リセット呼吸法！
『脳をデトックス』して悩み、ストレスをリセット！！
全ての騒音もかき消して
地平線に沈みゆく太陽…
始まる静かなる夜…そして日の出とともに迎える新しい朝。
そんな感じにあなたの心の騒音も消えて無くなり新しい朝を迎えていく…
ストレスが面白いように消えていく。雲がかかったようなどんよりとした心に、まるで太陽が差し込むかのような爽快感。
鬱(うつ)的な症状
パニック症状
社会不安障害(SAD)
対人恐怖症
あがり症
トラウマ
イップス
PTSD
HSP…
その他の精神的な悩みや苦しみ…大丈夫です！解決できます！！
究極の呼吸法！！
サンセット呼吸法！！
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サンセット呼吸法！！
こんな悩み抱えてませんか？
鬱(うつ)的な症状が続いて毎日が辛い
〇〇はこうでないといけない！という自分自身で頑な決まり事があり窮屈だ
毎日、仕事や学校に行くのが嫌だ
試合前に緊張してパフォーマンスをだせない
イップスがある
人ごみが苦手だ、人ごみにでると緊張する
パニック症状が出る
大きなトラウマがある
対人恐怖症がある
PTSDがある
周りの目が気になり本当の自分がだせない
NOが言えない
マイナス思考で毎日が辛い
人前で話をしようとすると緊張する
人前で字を書くと手が震える
人見知りで初対面の人と話せない
人が多いところが苦手だ
苦手な人がいる、苦手なモノがある、苦手な音がある
停止して動かなくなった脳に
太陽(SUN)をセットする！
脳に太陽の光が降り注ぐ！
しかもたったの3セットの呼吸法で！！
脳に書き込まれた
『間違った情報』を消し去り本来の正常な思考に戻してくれる。
ストレス、不安、緊張…精神的な症状をあっという間に取り去ってくれる！！
脳に太陽(SUN)をセットしてたったの3セットだけ行う
特別な呼吸法…
雲がかかったような頭の中が…あっという間にクリアになって晴れていく！！
今までに全く無かったシンプルかつ効果絶大な呼吸法
サンセット呼吸法！！
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サンセット呼吸法！！
脳内の酸素不足と思い込み
精神的な悩みや苦しみ…外から見えないので他人には理解してもらいにくいですよね。
お医者さんに行っても薬を処方されるだけ。カウンセラーの人にカウンセリングしてもらうだけ…
でもそれで何か解決しているでしょうか？
はっきり言ってしまえば何にも解決していないですよね…カウンセラーの人に話すことにより、いろいろと辛いことを思い出し傷口を広げることもありますし、
薬を飲む事によりよりいっそう薬への依存が高くなり薬づけになってしまう…。場合によれば
「薬によって他の精神病を発症」してしまうこともあります…
これが正直「医学の限界」
だと思ってます。
では一体、何が原因なんでしょうか？
「お前は答えを教えてくれるのか？」
はい、お答えします。
それは…
実は…
脳内の酸素不足と脳の思い込み
なんです。「え？なんで？呼吸はいつもしていますよ？」と思われた方がおられるかも知れません。
しかし全く足りて無いのです。
「え？一体、私が何の思い込みしてるっていうの？」
そう思われたことと思います。
脳は1日に吸い込む酸素のうち、4分の1、もしくは5分の1を使うと言われています。25%、もしくは20%です。
しかし皆さんの呼吸が浅いために脳に酸素が行き届いて無いのです。
しかも現在は自然が破壊されてしまっているので大気中の酸素濃度も薄い。
ただでさえ浅い呼吸に薄い酸素…
昔の酸素濃度を100とするなるとするなら今現在の酸素濃度は50くらいではないでしょうか？
今の私たちの日常の酸素の供給量が減っている…しかも呼吸が浅い。
そうすると脳に酸素が回らない。
酸素が脳に回ってないから脳が働いてくれない、仕事をしてくれないのです。
そのため「本来の脳の状態なら」普通に処理してくれることでも
酸素不足の脳では処理出来ない。そのため過剰に反応してしまうのです。
つまり脳の酸素をしっかりと補う事により私たちの身体は、脳は蘇るのです！
しかも「あるシンプルな呼吸法」をたったの3セット行うだけなのです‼️
お医者さんに行っても薬を処方されるだけ。カウンセラーの人にカウンセリングしてもらうだけ…
でもそれで何か解決しているでしょうか？
はっきり言ってしまえば何にも解決していないですよね…カウンセラーの人に話すことにより、いろいろと辛いことを思い出し傷口を広げることもありますし、
薬を飲む事によりよりいっそう薬への依存が高くなり薬づけになってしまう…。場合によれば
「薬によって他の精神病を発症」してしまうこともあります…
これが正直「医学の限界」
だと思ってます。
では一体、何が原因なんでしょうか？
「お前は答えを教えてくれるのか？」
はい、お答えします。
それは…
実は…
脳内の酸素不足と脳の思い込み
なんです。「え？なんで？呼吸はいつもしていますよ？」と思われた方がおられるかも知れません。
しかし全く足りて無いのです。
「え？一体、私が何の思い込みしてるっていうの？」
そう思われたことと思います。
脳は1日に吸い込む酸素のうち、4分の1、もしくは5分の1を使うと言われています。25%、もしくは20%です。
しかし皆さんの呼吸が浅いために脳に酸素が行き届いて無いのです。
しかも現在は自然が破壊されてしまっているので大気中の酸素濃度も薄い。
ただでさえ浅い呼吸に薄い酸素…
昔の酸素濃度を100とするなるとするなら今現在の酸素濃度は50くらいではないでしょうか？
今の私たちの日常の酸素の供給量が減っている…しかも呼吸が浅い。
そうすると脳に酸素が回らない。
酸素が脳に回ってないから脳が働いてくれない、仕事をしてくれないのです。
そのため「本来の脳の状態なら」普通に処理してくれることでも
酸素不足の脳では処理出来ない。そのため過剰に反応してしまうのです。
つまり脳の酸素をしっかりと補う事により私たちの身体は、脳は蘇るのです！
しかも「あるシンプルな呼吸法」をたったの3セット行うだけなのです‼️
パブロフの犬、思い込み
みなさんはパブロフの犬、というものをご存じですか？
パブロフ博士はイヌに餌を与えるときベルを鳴らします。すると『ベルが鳴ったら餌がもらえる』と犬は思いよだれを出します。
これを繰り返すうちに、犬はベルの音が鳴っただけで餌がもらえると思いよだれを流すようになるのです。これがパブロフ博士が行った実験です。
そして博士がおこなったこの実験の犬の学習を『条件つけ』といいます。博士はこの実験によりノーベル賞を受賞しました。
犬の脳には『ベルが鳴ったら餌がもらえる』という情報が書き込まれたのです。言い方を変えれば犬は『ベルが鳴ったら餌がもらえる』と思い込んだのです。
人前で話す機会があると声がうわずる…。
人ごみの中が苦手だ…
人前で字を書く時、手が震えてミミズみたいな字になる。
試合前になると身体が硬直し、練習の時と同じパフォーマンスが出せない。
自分に自信が持てない。
騒音が苦手だ…
生きている限り、
皆さんには色々な悩みや苦しみがあると思います。
自分なんか生きてる価値もない…と感じることも多々あるでしょう。
ではなぜ毎回毎回、似たような場面に出会った時、そのような苦しみや恐怖などを感じてしまうのでしょうか?
これは実は本当にシンプルな言い方で申し訳ないのですが…
あなたの「思い込み」なのです！「脳に刷り込まれた情報」なのです。さきほどのパブロフの犬、と同じ思い込みなのです。
例えば動物が苦手…という人が結婚を機会に、また自分の子供が動物を拾ってきた…などで動物を飼うようになったとします。そうしているうちに、愛着が湧き可愛くなってくる。かつては大の苦手だったのに…。
ということは「自分は動物が苦手だ」と本人が思い込んでいただけの話なのです。
脳に「自分は動物が苦手だ」という情報がインプットされていただけなのです。
カミナリが怖い…と言う人がいました。その方は幼少期にカミナリが間近で落ちるのを目撃し、それからカミナリが怖くなった…と。その日を境に「カミナリは怖いんだ！」と脳に情報がインプットされただけなのです。
なので、その思い込み、脳にある「怖いんだ！」という情報を書き換え当てあげれば
あっという間に「カミナリが怖い」というトラウマが消える。嘘のように簡単に消えてしまう。
「試合の前に緊張する…自分の実力が出せない…」と言う人は
「試合になったら楽しくて仕方ない！」と言うふうに脳の情報を書き変えてあげる。そうすれば、あっという間に「試合になったらワクワクして仕方ない！」というふうになってしまいパフォーマンスが最大限に引き出され好記録を出すことが出来るのです。
あなたの長年のトラウマ、PTSD、鬱症状…その他の厄介な症状が消えていくのです。
人ごみの中が苦手だ…
人前で字を書く時、手が震えてミミズみたいな字になる。
試合前になると身体が硬直し、練習の時と同じパフォーマンスが出せない。
自分に自信が持てない。
騒音が苦手だ…
生きている限り、
皆さんには色々な悩みや苦しみがあると思います。
自分なんか生きてる価値もない…と感じることも多々あるでしょう。
ではなぜ毎回毎回、似たような場面に出会った時、そのような苦しみや恐怖などを感じてしまうのでしょうか?
これは実は本当にシンプルな言い方で申し訳ないのですが…
あなたの「思い込み」なのです！「脳に刷り込まれた情報」なのです。さきほどのパブロフの犬、と同じ思い込みなのです。
例えば動物が苦手…という人が結婚を機会に、また自分の子供が動物を拾ってきた…などで動物を飼うようになったとします。そうしているうちに、愛着が湧き可愛くなってくる。かつては大の苦手だったのに…。
ということは「自分は動物が苦手だ」と本人が思い込んでいただけの話なのです。
脳に「自分は動物が苦手だ」という情報がインプットされていただけなのです。
カミナリが怖い…と言う人がいました。その方は幼少期にカミナリが間近で落ちるのを目撃し、それからカミナリが怖くなった…と。その日を境に「カミナリは怖いんだ！」と脳に情報がインプットされただけなのです。
なので、その思い込み、脳にある「怖いんだ！」という情報を書き換え当てあげれば
あっという間に「カミナリが怖い」というトラウマが消える。嘘のように簡単に消えてしまう。
「試合の前に緊張する…自分の実力が出せない…」と言う人は
「試合になったら楽しくて仕方ない！」と言うふうに脳の情報を書き変えてあげる。そうすれば、あっという間に「試合になったらワクワクして仕方ない！」というふうになってしまいパフォーマンスが最大限に引き出され好記録を出すことが出来るのです。
あなたの長年のトラウマ、PTSD、鬱症状…その他の厄介な症状が消えていくのです。
思い込みを変えれば良くなる！
パブロフの犬ではワンちゃんがベルを鳴らされただけでヨダレを流すようになりました。これを聞いて「可哀想なワンちゃん…」とボクは思ったものですがあまり笑えません。
というのも実は
日常の生活で積み重なったことが条件つけを作っているのです。
私たちもパブロフの犬のワンちゃんと同じような条件つけを日常の生活でされてきているのです。
例えばこういう方がおられました。
「昔、人混みの中に出た時たまたま大切な物落としてしまって、それ以来、人混みが苦手になった。」
ということは彼は「人混みの中に出る事によりまた大切な物を失ってしまうかも…」という思いが「条件つけ」されてしまったのです。
僕たち人間はワンちゃんよりも賢いために「学習能力」が早いのです。
そして毎回、人混みの中に出る事により「今日は大丈夫かな…」とドキドキしながら外出する。
それは簡単に言えば不安な気持ちです。
人は不安になるとマイナスのホルモンを脳内から分泌します。
そのマイナスホルモンが自律神経に働きかけ血管はキュッと収縮し脈は早くなる。ドキドキする。その状態は気分の良いものではありません。
そのため益々「外出するとドキドキしたりするんだ」と脳に情報が条件つけされる。つまり脳が思い込む訳なのです。
ですのでその条件つけを変えてあげる、「外出してもドキドキしない、問題ない」と脳の情報を入れ替える事により全く問題なく外出出来るようになるのです。
ではそのマイナスホルモンにはどのくらい力があるのでしょうか？
よく「アドレナリンが出た！」と言いますね。このアドレナリンはスポーツの試合の最中などに出る場合は自分の持っている力以上のモノが発揮できたり、怪我をしても痛みを感じなかったりします。しかし大変に毒性が強く
このアドレナリンが出過ぎると身体を壊してしまうのです。
アドレナリンが出ている状態でビニール袋に息を「ハアー」と吹き出してその中にハエを入れます。
そうするとハエは数分で死にます。逆に普段の冷静な時の息をビニール袋に入れて、その中にハエを入れると30分〜1時間くらいは生きれます。つまり興奮している状態というのはもの凄く身体に毒性を持っているということです。
そしてアドレナリンは「自分で意識的に作り上げる」ことが出来ます。
もう一つ、エンドルフィンというホルモンがあります
このエンドルフィンはモルヒネの6〜7倍の鎮痛効果を持つと言われています。
モルヒネは医学界では「最強の痛み止め」として君臨している薬物です。
そのモルヒネの6〜7倍の鎮痛効果があるホルモンが
自らの脳に眠っている
のです。
もしこのエンドルフィンを自由に使えたら凄いと思いませんか？
そして…実はサンセット呼吸法では
このエンドルフィンを「ある方法で」脳内から作り出し、自らのトラウマ、PTSDなどの治療に当てるのです！！！！！
治ろうとする力・自然治癒力！
脳にはホメオスタシス、というものがあります。
これは体温や血圧、体液の浸透圧を正常に保とうとする働きです。ウイルスなどの異物を排除したり、悪いものを食べた時、下痢という形で排出したり、怪我をした時にキズの修復作業をしたりするようないわゆる「自然治癒力」というようなものです。
そしてこの自然治癒力は身体の怪我や病気などの状態にだけ効果があるのではなく
「精神的にダメージ」を受けた状態であっても「本来の正常な精神の状態」に戻そうとする能力ももっているのです。
そしてそれはこのサンセット呼吸法によって
「脳に酸素を」取り戻した時にこそ発現する能力なのです！
この「特殊なある方法」の呼吸法と「エンドルフィンを目覚めさす」ある方法を使うことによりあなたのトラウマ、イップスなどは恐ろしいほどのスピードで消え去るのです！
これは体温や血圧、体液の浸透圧を正常に保とうとする働きです。ウイルスなどの異物を排除したり、悪いものを食べた時、下痢という形で排出したり、怪我をした時にキズの修復作業をしたりするようないわゆる「自然治癒力」というようなものです。
そしてこの自然治癒力は身体の怪我や病気などの状態にだけ効果があるのではなく
「精神的にダメージ」を受けた状態であっても「本来の正常な精神の状態」に戻そうとする能力ももっているのです。
そしてそれはこのサンセット呼吸法によって
「脳に酸素を」取り戻した時にこそ発現する能力なのです！
この「特殊なある方法」の呼吸法と「エンドルフィンを目覚めさす」ある方法を使うことによりあなたのトラウマ、イップスなどは恐ろしいほどのスピードで消え去るのです！
弱かった僕が強くなった
みなさんこんにちは！サンセット呼吸法を開発したオスカー綾塚ともうします。
僕のサンセット呼吸法をごらんくださりありがとうございます。この呼吸法をご覧くださったということはみなさん色々と悩み苦しみを抱えておられると思います。
僕自身、このサンセット呼吸法により「脳の条件つけ」が変わりました。
僕のサンセット呼吸法をごらんくださりありがとうございます。この呼吸法をご覧くださったということはみなさん色々と悩み苦しみを抱えておられると思います。
僕自身、このサンセット呼吸法により「脳の条件つけ」が変わりました。
コンテンツ内容
第1章 サンセット呼吸法！！で解決する
性格というのは思い込み！
原因は何なのか？
条件つけ、パブロフの犬
緊張する、とは何か
ホメオスタシス(恒常性)
芋づる式に嫌な事を思い出す
コップに水が半分入っている
言葉と呼吸がオンにする
梅干しとレモン
凍傷になったエスキモー
胸式呼吸法が酸素を脳に取り込んでいく
サンセット呼吸法のやり方
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精神科に通っても薬漬けになるだけで解決しない…。
話を聞いてもらうだけのカウンセリングにいってその場はスッキリするように思うけど解決しない…
座禅をしたり滝に打たれたり…？そんな方法は現実的ではありません。でもこの呼吸法ならそれらを解決してくれます。
話を聞いてもらうだけのカウンセリングにいってその場はスッキリするように思うけど解決しない…
座禅をしたり滝に打たれたり…？そんな方法は現実的ではありません。でもこの呼吸法ならそれらを解決してくれます。
自画自賛ではありますが本当に素晴らしい呼吸法だと確信しています。この呼吸法は言うならば『秘伝』といっても差し支えないものであり近い将来、看護学科などの医療系の授業の一環に取り込まれてもおかしくないと思っております。
一回４０００円のカウンセリングに１０回通って４万円…精神力を鍛えるようなセミナーや勉強会に複数回、通って数万円…もちろんそれで改善するならそれに越したことはありません。
一回４０００円のカウンセリングに１０回通って４万円…精神力を鍛えるようなセミナーや勉強会に複数回、通って数万円…もちろんそれで改善するならそれに越したことはありません。
ですがなかなか改善されず苦しんでおられる方がたくさんおられます。なぜなら脳の仕組みを考えず人に相談しても根性論を前面に出しても解決しないからです。
脳の酸素不足、脳にインプットされた条件付けを変えないことにはなんにもならないのです。
その唯一の方法がこのサンセット呼吸法と自負しております。ですのでそのようなことから考えてもこの呼吸法の値段は１０万円くらいが妥当だと思います。
１０万円支払い、この呼吸法を学べば一生モノの御守り、保険を手に入れたも同然です。ですが僕の目的はこの呼吸法でお金儲けを企むことではありません。一人でも多くの方に精神的に楽になっていただきたいとこの呼吸法を創り、そしてこの度発表させていただきました。
ですのでこの呼吸法の値段は１０万円でもなく半額の５万円でもなく３万円でもなく
その唯一の方法がこのサンセット呼吸法と自負しております。ですのでそのようなことから考えてもこの呼吸法の値段は１０万円くらいが妥当だと思います。
１０万円支払い、この呼吸法を学べば一生モノの御守り、保険を手に入れたも同然です。ですが僕の目的はこの呼吸法でお金儲けを企むことではありません。一人でも多くの方に精神的に楽になっていただきたいとこの呼吸法を創り、そしてこの度発表させていただきました。
ですのでこの呼吸法の値段は１０万円でもなく半額の５万円でもなく３万円でもなく
１５０００円で提供したいと思います
１０万円
↓↓↓↓↓
１５０００円
で皆さんに手にして頂きたいと思います。
１０万円
↓↓↓↓↓
１５０００円
で皆さんに手にして頂きたいと思います。
購入者特典
特典1 タイトルを入力
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特典3 タイトルを入力
この文章はダミーテキストです。テキストをクリックすることで編集が可能です。フォントの太さやサイズ変更、カラー変更もできます。左揃え、中央揃え、右揃えなどの位置調整もできます。
よくある質問
ℚ医学の知識がまったく無い私でもちゃんと出来ますか？
Aはい、大丈夫です。難しい言葉、医学用語などはほとんど使ってません。簡単に読んで頂けると思います。
ℚ精神科に通っていて薬を処方してもらっています。それと併用しても大丈夫でしょうか？
Aはい、この呼吸法には副作用がないので併用して頂いても全く問題ありません。
ℚ何日続けると効果がありますか？
A個人差がありますが続けることにより爽快になり身体が元気になっていきます。
A個人差がありますが続けることにより爽快になり身体が元気になっていきます。
ℚ毎日続けても大丈夫ですか？副作用はありますか？
Aはい、副作用がないので毎日続けて頂いても全く問題ありません、大丈夫です。
実践者の声
会社員 Aさん（27才）
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主婦 Bさん（30才）
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会社員 Aさん（27才）
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主婦 Bさん（30才）
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制作者紹介
サンセット呼吸法創設者
オスカー綾塚
オスカー綾塚
サンセット呼吸法 創設者 経歴
ブロリー綾塚
１９７２年 山口県山口市出身
１９９６年 自宅にて『たか整体所』を開業
２０００年 キックボクシングの道場『徳心会』を設立
２００２年 キックボクサーとしてプロデビュー
２０１１年 キックボクサーは引退(８戦２勝４敗２分)
２０１１年 新しい治療法『ダイヤモンドヒーリング』を創設
２０１４年 『ダイヤモンドヒーリング』の普及のためキックボクサーとしてプロのリングに復帰
２０１７年 サンセット呼吸法を開発
ブロリー綾塚
１９７２年 山口県山口市出身
１９９６年 自宅にて『たか整体所』を開業
２０００年 キックボクシングの道場『徳心会』を設立
２００２年 キックボクサーとしてプロデビュー
２０１１年 キックボクサーは引退(８戦２勝４敗２分)
２０１１年 新しい治療法『ダイヤモンドヒーリング』を創設
２０１４年 『ダイヤモンドヒーリング』の普及のためキックボクサーとしてプロのリングに復帰
２０１７年 サンセット呼吸法を開発
見出し
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