健康管理はすべての土台

2021/01/11


健康はすべての土台

このブログを立ち上げてから体調を崩すことがありました。

発熱したのですがこのご時勢なので近所の病院に気軽に行けず
しばらくしたら脚が痛くなって来ました。
普通の風邪とかではないなと思って発熱外来のある病院に行きました。

結果的には最近感染による関節炎で発熱はその炎症から来たものということがわかり
抗生物質を数日のんで回復しました。

当たり前なのですがどれだけがんばる気力があっても
体調が悪いとうまくいきません。
パフォーマンスは出ないし体のことですから無理をすると
取り返しのつかないことになるかもしれません。

数日の事でしたがこれまで経験したことのない症状にとても不安になりました。
人生の半分を過ぎた年齢になりこれまでとは体が変わってきたようです。

 
普段から健康には気をつけていたのですが
ここ最近、極端に運動不足になっているのは自覚していました。
もともとPCで完結する仕事なうえに
客先に出かける用事もなくなっていつも行っていたジムも閉鎖

すっと自宅にいると余計なものも食べたりして体重もオーバーしがち。
人と話すこともなくなり笑顔も消えます。
そんなこんなで体調に変調をきたしたのでしょう。

健康の大切さを再確認した一週間でした。
実はこの伊藤芳友の逆転人生応援も
簡単操作の         で作ってます
伊藤芳友のようにサイポンで、サイト制作してみませんか?
\今なら、5ページまで無料!/