生き方のヒント
2020/11/03
強い自分になる
マインドセット
マインドセット
考え方を変えると見える景色が変わる
当てはまる事がありますか？
人間関係がうまくいかない
仕事に自信が持てない
人の目が気になる
心配事や不安を常に感じている
日本人の80％以上が、理由のない不安を感じていると言われます。
そういう遺伝子を持って生まれてきているらしいのです。そんな基本性格を持つ可能性の高い皆さんですが、後天的に環境や、考え方で変えていくことができるというお話です。
今の自分に自信がありますか？
充実した毎日を送れていますか？
自分自身をコントロールできていますか？
例えば欲しい資格があって勉強をするとします。夢や目標があってそのために頑張ると教科書を開きます。
初めて見る内容に思っていた以上に難しかった時、どう思いますか？
「うわ、なんだこれ、難しいし良く解からない」
と思いますか？それとも
「よし、これをクリアしたらやりたかった仕事に手が届くんだ」
と思いますか？
どちらの考え方なら勉強していけると思いますか？
全然興味のない資格を仕事の関係で取らないといけないとき、嫌だなあと思いながらやるのと、これで仕事の幅が広がるなら有難いと思いながらやるのと、どっちが辛いと思いますか？
考え方を変えるマインドセットはいろんな場面で役に立ちます。
そういう遺伝子を持って生まれてきているらしいのです。そんな基本性格を持つ可能性の高い皆さんですが、後天的に環境や、考え方で変えていくことができるというお話です。
今の自分に自信がありますか？
充実した毎日を送れていますか？
自分自身をコントロールできていますか？
例えば欲しい資格があって勉強をするとします。夢や目標があってそのために頑張ると教科書を開きます。
初めて見る内容に思っていた以上に難しかった時、どう思いますか？
「うわ、なんだこれ、難しいし良く解からない」
と思いますか？それとも
「よし、これをクリアしたらやりたかった仕事に手が届くんだ」
と思いますか？
どちらの考え方なら勉強していけると思いますか？
全然興味のない資格を仕事の関係で取らないといけないとき、嫌だなあと思いながらやるのと、これで仕事の幅が広がるなら有難いと思いながらやるのと、どっちが辛いと思いますか？
考え方を変えるマインドセットはいろんな場面で役に立ちます。
マインドセットとはどんなもの？
※マインドセットとは、日本人の忖度に似ていますが、まったく根本が違います。
忖度は不都合なこと、不条理なことに自分なりに想像力を働かせて上手く折り合いをつけるという感じです。
マインドセットはそのことに関してプラスの要因として捉えることです。
自分を無理やり曲げるのではなく、ひとつの事象として捉え良い判断をすることです。
意識して捉え方を良いものへと変えることで自分の置かれている立場がや感情が変わります。
忖度は不都合なこと、不条理なことに自分なりに想像力を働かせて上手く折り合いをつけるという感じです。
マインドセットはそのことに関してプラスの要因として捉えることです。
自分を無理やり曲げるのではなく、ひとつの事象として捉え良い判断をすることです。
意識して捉え方を良いものへと変えることで自分の置かれている立場がや感情が変わります。
見えない壁に阻まれて、自分の可能性を止めてしまっているのは自分自身の考え方です。
人間は想像した以上の事はできません。
無理だと想像してしまった事はもう出来ない事になってしまうのです。
もし、思考の癖が自分を留めてしまうようであったら、欲しいものを手に入れる事が少なくなってしまいますよね。
同じ人間なのにあの人には出来て自分にはできなかった事に、いろんな言い訳をつけてしまいます。本当にそうですか？
その人との違いに【考え方、捉え方の違い】がなかったですか？
人間は想像した以上の事はできません。
無理だと想像してしまった事はもう出来ない事になってしまうのです。
もし、思考の癖が自分を留めてしまうようであったら、欲しいものを手に入れる事が少なくなってしまいますよね。
同じ人間なのにあの人には出来て自分にはできなかった事に、いろんな言い訳をつけてしまいます。本当にそうですか？
その人との違いに【考え方、捉え方の違い】がなかったですか？
今の自分を作ったのは自分の考え方と習慣です。
マインドセットで今までの自分を変えてみませんか
試してみる価値あり！！
だってタダじゃないですか！！
ここ最近よく聞くマインドセットという言葉ではありますが、実は昔から同様の「考え方を変える」ことは薦められてきました。
皆さん聞いたことありますよね？
◆プラス思考
◆言葉に「ない」を使わない
前向きになると幸運が舞い込むようになります。だって同じことが起きても本人が悪い事と捉えれなければ運が悪いなんて思わないじゃないですか。
大したことじゃなくてもやたらと嬉しく感じられればラッキーで幸せです。
人間関係でもたくさんありがとうを言う感動屋さんはとても幸せそうですよね。
アンガーマネージメントというのがあります。
怒りの気持ちをコントロールするものです。
腹が立った時、6つ数えて怒りを鎮静化させるなど、怒りっぽい気質をコントロールして徐々に感情が爆発しないようにしていきます。
暴言を吐いたり、怒鳴ったり、物を壊したり、手が出てしまったり、本人にも周りにも何ひとついい事がないので変えたいと思っている人が多いのです。
マインドセットは意識することから始まります。
想像力を働かせて自分の細胞の隅々まで気持ちいい状態にすることで、勉強にも仕事にも恋愛にも、人間関係にも良い影響がでます。
なんたってタダ！！
自分でやると続かないかもしれない。でも完璧ではなくてもいいんです。
たまには毒を吐くことだって、いじけることだってあります。
そんな時もそんな自分で良いんだ、そんな自分が好き！！
と思えれば問題ありません。自己肯定感が先への歩みを進めてくれます。自分はダメだ、無理だと自分自身が決めてしまっては諦める癖がついてしまいます。
そんな思いが蓄積されて自信が無くなり、何をやってもビクビクおどおど周りの目を気にするようになってしまいます。
間違うとダメではなく、間違って当たり前なのです。
そこを許せる自分になる事でおおらかになれますよ。
皆さん聞いたことありますよね？
◆プラス思考
◆言葉に「ない」を使わない
前向きになると幸運が舞い込むようになります。だって同じことが起きても本人が悪い事と捉えれなければ運が悪いなんて思わないじゃないですか。
大したことじゃなくてもやたらと嬉しく感じられればラッキーで幸せです。
人間関係でもたくさんありがとうを言う感動屋さんはとても幸せそうですよね。
アンガーマネージメントというのがあります。
怒りの気持ちをコントロールするものです。
腹が立った時、6つ数えて怒りを鎮静化させるなど、怒りっぽい気質をコントロールして徐々に感情が爆発しないようにしていきます。
暴言を吐いたり、怒鳴ったり、物を壊したり、手が出てしまったり、本人にも周りにも何ひとついい事がないので変えたいと思っている人が多いのです。
マインドセットは意識することから始まります。
想像力を働かせて自分の細胞の隅々まで気持ちいい状態にすることで、勉強にも仕事にも恋愛にも、人間関係にも良い影響がでます。
なんたってタダ！！
自分でやると続かないかもしれない。でも完璧ではなくてもいいんです。
たまには毒を吐くことだって、いじけることだってあります。
そんな時もそんな自分で良いんだ、そんな自分が好き！！
と思えれば問題ありません。自己肯定感が先への歩みを進めてくれます。自分はダメだ、無理だと自分自身が決めてしまっては諦める癖がついてしまいます。
そんな思いが蓄積されて自信が無くなり、何をやってもビクビクおどおど周りの目を気にするようになってしまいます。
間違うとダメではなく、間違って当たり前なのです。
そこを許せる自分になる事でおおらかになれますよ。
マインドセットは
あなた自身があなたの味方になる素晴らしい考え方です。
ちょっと意識する事で見え方が変わる…とってもお得な習慣です。
あなた自身があなたの味方になる素晴らしい考え方です。
ちょっと意識する事で見え方が変わる…とってもお得な習慣です。
是非チャレンジしてみてください！
