今日は何の日

 

スポーツアロマ
マッサージを通して


スポーツをする子どもたち
競技者
スポーツ愛好家の人たちの

ケガの予防
スポーツケアの大切さを
普及させることが目的で
制定されました。

日付は
2020年のこの日に
スポーツの祭典
「東京オリンピック」が
開幕する予定だった
ことからです。

スポーツアロマ
マッサージは
アロマテラピーなどを
利用して

スポーツパフォーマンスに
役立つ療法として
様々な競技に
取り入れられています。

アロマテラピーに
使用される精油
（エッセンシャルオイル）の
薬理成分は
皮膚を介して
身体に作用します。

精油の芳香は
嗅覚を通して


マッサージの刺激は
触覚という感覚器を介して

「気持ちが良い」
「心が落ち着く」などの
心理効果を生み出します。

これらを
スポーツの分野に活かし
早期の疲労回復
スポーツ障害のケア

怪我の予防
ストレスによる
不調改善などを目的に
行われているそうです。