卑弥呼の早期退職日記【572】

卑弥呼は
2020年の3月に


人生
4回目の
ギックリ腰をして


日常生活では
寝る時以外は
コルセットを
巻いています。


初めて
ギックリ腰をした時は


旅行からの帰りで
自宅マンション
目の前の
横断歩道で


信号が青になったので
地面に置いていた
ボストンバッグを
ヒョイッと
肩にかけた瞬間に
動けなくなりました。


2回目は
39年間勤めていた
精神科の病院で
仕事中でした。


昔の病棟には
畳の部屋の
大部屋があって


布団から出て来ない
患者さんを起こし


一緒に
布団を押し入れに
畳んで入れて


朝食に行かせるのが
早番勤務の
最初の仕事なのですが


布団を
片付けている際に
ぎっくり腰になり


そのまま
同じ国立病院系の
整形外科に
入院となりました。


3度目は
休みの日の朝
洗面所で


前かがみになって
顔を洗っていて


身体をまっすぐに
戻した瞬間に
動けなくなりました。


4度目は
スーパーの買い物の帰り
袋を反対の手に
持ち替えた瞬間に
動けず


周りのお客さんに
両肩を抱えられて


スーパー2階に入っている
整骨院に運ばれました。


整形外科や
整骨院では
腹筋と背筋をつけて
と言われています。(笑)


泳ぐのは大好きですが
ウォーキングや
筋力トレーニングが
大嫌いなので


コルセットに頼る
毎日です。