今日は何の日

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「ニ（2）キビに悩（7）まない」と読む
語呂合わせから

ニキビに悩む
すべての男女の助けになりたい
との想を込め

東京都品川区上大崎に本社を置き
ニキビ対策・ニキビ予防の
スキンケア製品

「プロアクティブ」を
商品展開する

ザ・プロアクティブカンパニー
株式会社が制定しました。

ニキビの原因は
毛穴の詰まりです。

皮膚の毛穴には
皮脂腺というものがあり

思春期になり
男性ホルモンが増えることで

この皮脂腺の脂が増え
毛穴が詰まり、ニキビになります。

他にも
不規則な生活習慣や

甘いものや乳製品の食べすぎ
ストレスも関係しているという
研究データも出ています。

そして厄介なニキビ跡ですが
若い人だと1か月くらいで
皮膚の一番上の表皮が生まれ変わります。

皮膚は三層構造になっていて
ニキビ跡というのは
表皮のレベルの炎症の跡のことです。

ですので
ターンオーバーを
きちんと作ってあげれば

1年後には
ニキビ跡は目立たなくなります。

ターンオーバーを促すためには
ホルモンのバランスを整えることが大切で

そのためには
規則正しい生活、十分な睡眠
昼間運動すること、そして

ストレスと上手に付き合い
適切な対処法をしていく
ストレスマネジメントをすることです。