卑弥呼の早期退職日記【874】

10月31日から
シェアハウス
メゾンド卑弥呼の
入居者になった
86歳の伯父さん。


伯父さんは
加齢黄斑変性症が進んで
視力が低下して


明暗の区別と
一文字の大きさが
スマホ画面位でなければ
文字も読めないので


自由に外に出て
お散歩するのも
ままならないので


リビングのテレビに
朝の6:25と
午前9:55と
午後1:55のテレビ体操を
タイマーでセットし


時間になったら
強制的にテレビが付くか
切り替わるから


その時間は
ソファーから
立ち上がって


足踏みでも
つま先の上げ下げでも
なんでもいいから


簡単な運動をするよう
指導しました。(笑)


そして
それ以外の時間にも
すこしでも
運動が出来るように


ぶるぶるマシンを
ソファーに座りながら出来るよう
セッティングした所


「 これは1日に
何回やってもいいのかぃ ?? 」と
気に入ってくれました。
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