今日は何の日

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1899年のこの日
フランスの小児科医
アンリ・ティシェ氏が

パリの生物学会で
ビフィズス菌の発見を
発表した日です。

善玉菌の代表といわれる
ビフィズス菌入りの
食品を食べることで

おなかを良い状態に保ち
腸内フローラを整えて
健康を維持してもらう事を目的に

ビフィズス菌入りの
ヨーグルトなどを販売している

江崎グリコ株式会社が
制定しました。

ビフィズス菌は
ヒトの腸内で

最も多く住んでいる
有用な菌です。

腸内に住んでいる菌には
他に乳酸菌もいますが

ビフィズス菌は
ヒトの腸内に1～10兆住んでいますが

乳酸菌は
その1/10,000～1/100以下。

そのため
ビフィズス菌は
ヒトの腸内に適した菌と言えます。

また、乳酸菌は
糖を分解して乳酸を多く作り出しますが

ビフィズス菌は
乳酸以外にも酢酸を作り出し
善玉菌として働いています。

ビフィズス菌は
腸内の環境を整える他

花粉症などアレルギー症状の
緩和などにも貢献しています。

腸内フローラの
理想的な状態とは

善玉菌２割
悪玉菌１割
日和見菌７割と
言われていています。

しかし
腸内フローラのバランスは

体調・食生活・年齢・
ストレス・薬の服用といった
様々な要因によって
日々変化します。