卑弥呼の早期退職日記【965】

卑弥呼は
腰痛もちで
ぎっくり腰を
4回やってるので


整形外科のDrや
整骨院などの
先生から


「腹筋・背筋をつけなきゃ
一生治んないよ。」と
言われ続けていて


重い腰を上げて
2022年の
ゴールデンウィーク明けから


女性専用の
フィットネスクラブ
『カーブス』に入会しました。


で、2月の測定結果ですが…


1月16日に階段から落ち
https://saipon.jp/h/TODAY-himiko2020/1/post-31082/


1月27日には
シェアハウス
メゾンド卑弥呼の
入居者となった
伯父さん(母の兄)に
殴られ
肋骨のヒビはさらに悪化
https://saipon.jp/h/TODAY-himiko2020/1/post-31176/


その後はずっと
カーブスに
行かれなかったのですが


計測だけはと
行ってきました。(笑)


入会時から
お腹周り－5cm
体脂肪率－3%
骨格筋率 1.4%UP
体年齢が
初めて
実年齢と同じになりました。


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