今日は何の日
2024/11/02
11月 2日は
「低GIの日」です。
11月 2日は
「低GIの日」です。
・゜★,。・:*:・゜☆:*:・゜★,。・:*:・゜☆★。*:・゜
・゜★,。・:*:・゜☆:*:・゜★,。・:*:・゜☆★。*:・
11を「体にいい（11）」
1を「Index（指標）の Iを
1と見立て」て
11月1日に
GI値の低い「低GI」の
認知度の向上と
理解を深めてもらうことを目的に
東京都港区西新橋に
事務局を置き
「GI」についての
研究を行っている
「日本Glycemic Index
研究会」が制定しました。
「GI」とは
食品に含まれる糖質の
吸収度合いを示す
「Glycemic Index」
（グリセミック・インデックス）の
略称です。
GI値は
食後の血糖値（血中の糖度）の
上がり方を示す指標で
食後2時間までの
血糖値の測定結果を用いて
算出され
GI値が低いほど
糖質はゆるやかに吸収され
血糖値がおだやかに
上昇します。
GI値は現在
国際糖尿病連合（IDF）の
ガイドラインに盛り込まれ
血糖を意識することの多い
医療分野で活用される指標に
なりつつあります。
また、ダイエット分野においても
単純にカロリーや糖質量で
判断するのではなく
GI値を基準に
血糖値をコントロールすることが
重要だと言われるようになり
新しい指標として
注目されています。
低GIの食品は、肥満や糖尿病
メタボリック シンドロームの予防・
改善に 有効な食材とされ
低GI食品として
ほとんどの野菜や果物
全粒穀物、豆類、きのこ類
ナッツ類などが挙げられます。
また、健康食品や
ダイエット食品として
低GIの商品開発も行われています。
・゜★,。・:*:・゜☆:*:・゜★,。・:*:・゜☆★。*:・゜
・゜★,。・:*:・゜☆:*:・゜★,。・:*:・゜☆★。*:・
ぜひ聴いてみて(笑)
清水ミチコ替え歌 【 国会議員裏金問題 】
・゜★,。・:*:・゜☆:*:・゜★,。・:*:・゜☆★。*:・゜★,。・:*:・゜☆:*:・
・゜★,。・:*:・゜☆:*:・゜★,。・:*:・゜☆★。*:・゜★,。・:*:・゜☆:*:・
近年、政権与党が
戦争の放棄
戦力の不保持を掲げる
憲法第9条や
緊急事態条項を
換えたがっていますが
卑弥呼は絶対反対です。
政権与党がやろうとしていることを
すごく解りやすく解説しているので
この動画をぜひ観て欲しいです。
こんなこと許したら
絶対にダメです。
・゜★,。・:*:・゜☆:*:・゜★,。・:*:・゜☆★。*:・゜★,。・:*:・゜☆:*:・
・゜★,。・:*:・゜☆:*:・゜★,。・:*:・゜☆★。*:・゜★,。・:*:・゜☆:*:・
現在の卑弥呼は
公務員に準ずる立場ではなくなったので
kindleからの出版を再開する事としました。
卑弥呼が早期退職する直前
14年間勤めていた
依存症患者さんとの戦い((笑))を描いています。
なかなか知る事が出来ない
覚醒剤・大麻・アルコールなどの
依存症と呼ばれる患者さんの世界を
覗いてみて下さい。
人間やめますか Kindle版
卑弥呼 (著)
卑弥呼 (著)
*:.｡ ｡.:*･ﾟ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:**:.｡ ｡.:*･ﾟ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*
全く新しい概念の
暗号通貨運用システム
過去一度も
マイナスを出したことが無い
ネットビジネスの
被害者救済に尽力している方が
運営しているという安心感で
1口ですが
卑弥呼も投資してます。
まだ
3ケ月しかたたないのに
卑弥呼は
預けただけで
何～んにもしなくて
2024年5月24日現在で
利息が
約5万になっていました。
2024年は
ビットコインに
4年に一度訪れる半減期
※2024年4月20日に完了した。
過去3回の半減期を見ると
半減期後の12か月の間に
価格が爆上がりしているので
この4年に一度の
チャンスを逃す手はありません。
興味がある方は
ぜひ!!!!
紹介コード XJ6454
・゜★,。・:*:・゜☆:*:・゜★,。・:*:・゜☆★。*:・゜
・゜★,。・:*:・゜☆:*:・゜★,。・:*:・゜☆★。*:・゜
夜明け前が一番寒くて暗い
まさに
今の状況を表している言葉です。
前明石市長の泉房穂さんの
この動画をぜひ観て欲しいです。
特に
2分30秒後からを…
・゜★,。・:*:・゜☆:*:・゜★,。・:*:・゜☆★。*:・゜
・゜★,。・:*:・゜☆:*:・゜★,。・:*:・゜☆★。*:・゜
今、卑弥呼が
嵌っているポイ活
【 TikTok Lite 】
TikTok の動画を見るだけで
ポイントが貯まるんです。
2023年9月15日から
開始して
今日までに
500円のアマギフを
19回Getしました。
ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.:*･。
卑弥呼の紹介からだと
最大4000円分の クーポンが
貰えるそうです。
https://lite.tiktok.com/t/ZSLEbxUAQ/
☆★☆▼△▼△★☆★☆◆◇◆◇★☆★☆▼△▼△☆★☆
☆★☆▼△▼△★☆★☆◆◇◆◇★☆★☆▼△▼△☆★☆
卑弥呼は
あの、お金配り・宇宙旅行で有名な(笑)
前澤知作さんのプロジェクト
MZDAOに参加しています。
みんなで
いろんな会社の
スタートアップを応援して
上場が成功したら
報酬がもらえるかも…
なんです。
ちなみに
卑弥呼は『犬猫生活』という会社の
応援をしています。
あの、前澤さんの
プロジェクトだから
ワクワクがいっぱいですよ。
いちど覗いてみませんか ?
https://www.mzdao.jp/ff.html?c=ar08a8
・゜★,。・:*:・゜☆:*:・゜★,。・:*:・゜☆★。*:・゜
・゜★,。・:*:・゜☆:*:・゜★,。・:*:・゜☆★。*:・゜
