年間500本以上 / 資格をもつ実績あるパーソナルトレーナーがあなたをサポート!

本気のダイエットを
本気で始めよう

完全個別性のレンタルジムを使った
1対1のパーソナルだから真剣に向き合える

レンタルジムパーソナルトレーニングまでの流れ

01 30分無料zoomカウンセリング

初めての方でも安心!オンラインzoomカウンセリングで、あなたにあった目的や目標を一緒につくりましょう!そして、トレーニング当日にスムーズな流れでトレーニングができるようにしていきます!

02 パーソナルの場所と日時を決めよう!

「通いやすい場所」と「ご都合のいい日程」を、3つほどあげて頂きます!
例:渋谷 / ○月〇日 14:00~

【 活動場所 】
渋谷 / 赤羽 / 中目黒 / 北千住 / 上野 など
※都内で活動しています。

【 活動日時 】
火曜 / 水曜 / / 木曜 /土曜
各10:00~18:00

03 当日、パーソナルトレーニング実施!

駅で待ち合わせし、レンタルジムへ向かいます!早速トレーニングです!
 

料金表

60分トレーニング
15,000/回
(税込み)

お試しにオススメ!

4回チケット
55,000/回
(税込み)

5,000円分お得!

一番人気!

8回チケット
110,000/月
(税込み)

10,000円お得!

継続していきたい方へ!

6回分割払い可能です!
一回あたり:18,333円

食事アドバイス
5,500/月
(税込み)

セットで
オススメ!

食事のサポートも
してほしい方へ!

他社ジムとの料金比較!

ポイントは月払い強制ではなく「チケット無期限!」

「急用が…。」「体調が…。」といった、急なお休み。
その際、他社から1回分の料金は返金がありません。
ただし、月払いではなくチケット無期限なため、急なお休みでも改めて予約すれば
回数が無駄になりません!

【 例 】
〇社:月8回 急用で1回当日キャンセルでお休みしてしまった。⇨ 1回分無駄に...。
りょーせー:月8回やるつもりが、急用で1回当日キャンセルお休み。⇨改めて予約しなおせばOK!
月3名限定!
お試しパーソナルキャンペーン!

初回パーソナルトレーニング 15,000円

15,000円 ⇒ 10,000円!

※公式LINEのメッセージに
「レンタルジムパーソナルのカウンセリング」
とお送りください!

ダイエットでこんなお悩み
抱えている人に
おすすめです

脂肪が減らない…。
どうにかして脂肪を
燃やしたい。
ダイエットに最適な
運動の方法が分からない。
効率よく痩せる
自分にあったトレーニングメニューを組んでほしい。
トレーニングのフォームがあっているのか不安。
自分一人だと、十分なトレーニングができない。

トレーニングから、あなたの不安を解消!安心サポート

あなたの悩み
  一緒に解決しましょう! 

脂肪が減らない。
その理由は「筋肉量の低下。」
筋肉量が年齢と共に減ると
「代謝」が落ち痩せにくい体に。
一緒に筋トレして脂肪を減らし
やすい体にしましょう!

正しい運動を知りたい。
運動をすることはダイエットで脂肪を落とし引き締めるために大切です!ただし、正しく自分の体にあった運動をしないと効果は現れません。私が、あなただけの正しい運動方法を提供します!

トレーニングフォームがあっているのか不安
トレーニングのフォームは自分で確認しながらやるのは難しいです。プロの目線であなたに合ったフォームをお伝えします!

自分ひとりだとできない。
運動は、ひとりでやるより
「誰か
と一緒にやる」ことで
心から楽しく継続できます!
私が、あなたの心の支えになり
運動をサポートします!

お客様の声を頂きました!

30代 女性 Tさん
「結婚式に向けて!」

二か月後の結婚式に向けて、ダイエットを決意!
運動も初めてで不安でしたが、そんな不安も吹き飛ぶほど
優しくて丁寧かつ面白いトレーニングで楽しくあっという間な
二か月でした!

結果も、体脂肪率が落ちて筋肉量が増え引き締まり、
ウエディングドレスも綺麗に着れました!

ヒップアップや二の腕痩せなど、自分のニーズに合わせて
メニューを一緒に考えてくれてうれしかったです!

食事のアドバイスも一か月やりましたが、一緒にやることで
効果がすごく得られたと実感しています!


すっごくオススメなので是非みなさんにも
パーソナルの楽しさを実感していただきたいです!

20代 男性 Kさん
「ボディーメークの大会へ」

4か月後の初のフィジーク大会(ボディーメークの大会です)に向けて、ダイエットを決意しました!
目標の体重まで「15㎏」ほど落とさないといけないため大会に
間に合うか不安でした。

ただ、りょーせーさんがカロリー計算やトレーニングを細かく見て下さり心強く、安心して体重を減らす事ができました!

トレーニングでは、自分の弱いところや鍛えるべきところを
細かく見てくれて「自分にしかないトレーニングの方法」を
教えてくれました!

食事でも、ストレスなく4か月続けるための
「自分がとるべきカロリー」を計算してくれてました!

食事を闇雲に減らそうとしてたので、このサポートがなければ
成功できなかったと思います。

是非!楽しくて優しいパーソナルトレーニング受けてみてください!
 

40代 男性 Hさん
「40歳で初のダイエット」

40代になった私でも、ダイエットができるのか不安でしたが
はじめのカウンセリングで、自分のビジョンが見えダイエットが楽しみに変わりました!

実際、トレーニングをしてもらった感想としては
一言でいうと「めっちゃいい!」ですw

元々、肩と膝の痛みがありましたが、その痛みのケアで
ストレッチなども考えて下さり「自分の事をしっかり見てくれてる」と安心しました!

トレーニングも「今できるメニュー」をしっかりくんでくださり
食事アドバイスもセットで受けましたが、こちらのアドバイスが
思った以上に質が高くびっくりしました!

腸活アドバイザーの資格を持っている私でも、目から鱗の情報が
盛りだくさんです!

やって損はありません!むしろ、お得です!
全力でオススメします!

ダイエット成功の
秘密は?

理由1

生活との両立

理由2

質問し放題

理由3

フィードバック

理由1 生活との両立

ダイエットと、日常生活との両立は大切です!家事やお仕事、プライベートなどを大切にした上で、上手にダイエットをしていきましょう!
「急なお食事の誘い。外食はどうすればいいの?」「お誕生日でケーキが…」「仕事の付き合いで飲み会が。」などのお悩み、お任せください!

理由2 質問し放題

パーソナルを受けていただいてるお客様は、公式LINEで繋がっているため
いつでも質問し放題!分からないことをすぐに解消できるため安心して体つくりに
取り組めます!

理由3 フィードバック

プロの目線で、あなたの今後に必要なフィードバックを行います!
「細かな目標」「どのくらいの期間」「今なにをすべきなのか」など
あなただけのフィードバックを致します!

トレーナー紹介

パーソナルトレーナー

鈴木 椋晴
スズキ リョウセイ

ここまで見て下さりありがとうございます!
得意分野は

・ダイエット
・ストレッチ
・食事アドバイス

です!

Instagram / YouTube / ティックトックなどを通じ、
ダイエットに役立つ情報などを発信しています!
よろしくお願いします!


【 好きなもの 】
・カラオケ ・筋トレ ・バスケ ・話す事 ・調味料集め
・アニメ鑑賞(ワンピース・しんちゃんなど) 

【 資格 】
・JATI-ATI
・健康運動実践指導者
・食生活アドバイザー

【 経歴 】
2017年 青山学院大学のトレーナーとして活動。ダイエットセミナー担当。
2018年 フリーランスで有名フィットネスクラブの
    パーソナルトレーナーとして活動。年間500本以上実績あり。
現在  フリーランス兼、 かたぎり塾パーソナルジムで活動。  

YouTube:りょーチャンネル
     (旧:リョーラジ)

ダイエットに役立つ
「超簡単ズボラレシピ」!
脂肪燃焼効果を促す
「お家でできるトレーニング」!

を中心に、笑顔になれる動画で楽しく
発信しています!

少しでも楽しんでいただけましたら、
チャンネル登録お願いします!

いつもありがとうございます!

おかげさまで年連

99%

パーソナルトレーニング満足度

よくあるご質問

当日必要なものはありますか?

「トレーニングウェア」「シューズ」「飲み物」はご自身で持参くださるようお願いいたします。

料金の支払いは?

現金払い:当日
クレジット:事前のお支払い
の2つです。

分割払いはありますか?

「4回チケット:6回」「8回チケット:6回」で分割可能です。
 

当日キャンセル料はありますか?

当日キャンセルは3,000円発生いたします。予めご了承ください。
 

はじめてで不安です。

無料カウンセリングなどを通じ、はじめての方でも安心してパーソナルができるようご案内いたします。また、はじめはみんな初めてです!一緒に一歩踏み出しましょう!
 

月3名限定!
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