ダイエッターさん達のお食事をマネしながら自己流の食事をしていましたが体重は増えたり減ったりを繰り返し、気持ちもマンネリ化ていました。
心機一転、りょーせーさんにサポートをお願いし、カロリーや脂質、糖質を計算してもらうとカロリーは足りてない!タンパク質も足りてない!という状態でした。そこから日々の微調整を重ねて、だんだんと自分にベストな食事が整い、大きな体重の変動もなくなり自然と体重が落ち始めました。
体重の変動がない時は「この食事内容なら絶対大丈夫です!続けましょう!」と言ってもらい、焦る事なく安心して毎食楽しみながら食べる事が出来ました。
この1ヶ月の間に、飲み会4回・焼き肉1回あったのですが、どんな食べ物をチョイスしたら良いか、翌日からどう調整したら良いか、その都度丁寧にアドバイスしてもらえ、めちゃくちゃ心強かったです!
ダイエットは1人で孤独に戦う事が多いけど、アドバイス1つで、こんなにも気持ちが楽に痩せられるのは、考えていた以上に心強かったです!お食事の内容が整うだけじゃなくメンタル的にもとても支えてもらえました!ありがとうございました!
高校を卒業してパーソナルトレーナーになるため専門学校に2年間通い資格をとって、その後2年間青山学院大学のジム施設でトレーナーをさせていただき、運動部の生徒さんから一般生徒さんまでトレーニングやダイエットのサポートをしていました。
そこでの経験を踏まえて完全個別パーソナルジムのトレーナーと、わたし個人でやらせていただいている、食事と運動のパーソナルサポートを通じて、これまで6年間の間で約5,000人程のダイエット成功のお手伝いをさせていただきました。
そして、私のビジョンは
「自分が4ヶ月で13㎏痩せて自分に自信が持て幸せな気持ちで過ごせるようになれた経験から、痩せたいと願う方が正しく痩せることによってその人が自分に自信をもち、幸せな気持ちで人生を過ごせるようになることのお手伝いがしたい」
ということです!
これまでのノウハウを活かして、みなさんの「夢」を実現できるようにします。
少しずつできることを増やしていき、確実にステップアップしていきましょう!
もちろん、体つくりだけではなく「お客様の心を第一」に考えサポート致しますので運動が初めての方や不安がある方も安心してください。
一緒に頑張っていきましょう!
今年でトレーナー歴7年目を迎えた岡田と申します。
私がこの職に進んだ理由は高校の部活(野球)に活かすためにウエイトトレーニングを実施していました。
野球の為に始めたトレーニングですがいつの間にか「正しくやればやるほど」身体の変化がでる楽しさに熱中してしまい、気がつけば筋肉痛でボールが投げれないという本末転倒なことがありました(笑)
その反面、周りの友人や家族からは「トレーニングは辛いもの・楽しくなさそう」という意見が多くありました。
私は、もっと知識を高めて「正しいトレーニングの知識と楽しさを伝えられるトレーナーになる」と決心しました。
その後はトレーナーの専門学校へ2年間通い、卒業後はゴールドジムにてプロトレーナーとして4年間、ダイエット目的の方やコンテスト選手、シニアのお客様をクラブを通じてこれまで約2000人のお客様をサポートさせて頂き「トレーニングは楽しいんだね」と沢山の人から言ってもらえるようになりました。
私のビジョンは
「これまでの経験で培ってきたノウハウを活かしネットの情報に惑わされず正しい知識をもって努力をすれば身体は必ず変えることができる」
ということを伝えていくことです。
何歳になってもお客様自身が痛みや不調がなく、心から元気に健康な生活を毎日送ることができるように、お客様に寄り添い誠実にサポート致します。
私達と一緒にあなたのなりたい体と健康を築きあげて夢を叶えませんか?
知識は財産です!
一緒に頑張りましょう!