いよいよ実食だ。
この言い方、年齢がバレるな🤣
それはともかく、まず飲み方、飲むタイミング、飲んだ期間を書いておく。
量については、1日3錠というのがメーカーの推奨。
ここはそれにしたがっておいた。
サプリによっては、多く飲むと副作用が出るものもあるからな。
飲むタイミングについては、一般的にサプリメントには決まったものはない。
ブラビオンSについても、メーカーから推奨はなさそうだった。
であれば、俺のマイルールに従うのみ。
それは、夕食前に飲むというもの。
実は以前は、夕食後に飲んでいたのだが、お酒が入ると忘れてしまうこともあった。寝る前でも同じこと。ということで、夕食を家でとろうが、外でとろうが、食べる前に必ずブラビオンSを飲むことにしたってわけだ。
飲む期間は、増大サプリの最低限のスパンとされる、3ヶ月間とした。