これって、

苦しいですよね・・・

ぜったい楽しくないですよね・・・！

だけど、楽しくない苦しいのに、いつの間にかやってしまう理由は、


あなたもわたしも、認めたくないですが、ハッキリしています。



「今の悩みと、過去のつらさを結び付け」たり

「今つらい理由を、過去のせいにする」ことで、

本当は見たくない現実や、知りたくない理由を

「見なかったことにできる」から！


つまり、過去の嫌な思いを「トラウマ」として持っていたら、

何かうまくいかなかったことの原因を「トラウマのせいで」と、

言い訳できちゃう・・・のです。

周りの人にも「私トラウマもちだから」と言っておけば、

「トラウマをつつくとヤバイ」ってみんなわかっているので、

責めることもないし、「しかたないよね」って言ってくれるんです。

自分が変わらない・言い訳する姿を「別にいいよ、ずっと悩んでいてもいいよ」って言ってもらえちゃう。



自分が、自分らしく行動したら、「絶対にまずいことになる（嫌われる・生きづらくなる）」との思い込みや、

実行してうまくいかなかったら「むだになる」との信じ込みで、

【今の生きづらさを、それで良しとする】（＝改善するほうが怖い）から、

前に進まず、自分を振り返らず、

「不安と不満の中に身を置くこと」を選んでしまうのですね。


でも・・・・・

やっぱり「不安と不満の中に生きる」のは苦しいですから、

あなたの中の「ほんとうのあなた」が、悲鳴を上げて、

何度も同じことを思い出させて、「悩ませる」のです・・・・！




人間の「自衛心」は、時として

「今の自分がうまくいってないことを、過去の【自分の周りの環境】のせいにすること」で、
 
ごまかし、「幸せに生きる気力・元気」を奪います。
 
 
 
「過去にこんなにつらいことがあるから、今も不幸なんだ！」

「だから、変わろうとして頑張っても無駄だから、今の不幸のままが、お似合いなんだあきらめろ！」
 
って、無意識に自分に言い聞かせ、

不幸を継続しようとしているのです・・・
 
 
 
自分以外のナンカのせいにするのは、気分的にとてもラクなものです。

自分のせいにするのは、いつだってイバラの道。


だけど、自分以外の何かのせいにした場合、

【自分以外は、あなたのために変わってあげよう」とすることがほぼないため、

いつまでも「嫌なことの原因」がなくならず、

その結果、自分はずっと「嫌な思い・こまったまま」になってしまうのです。



【ほんとうに、自分は、もう悩むのはイヤだし、不幸はイヤ！】と決めないと、

いつまでも、だらだらッと「やや不幸なまま」を無意識に選んでしまう。
 



 

人間は、ラクチンな方に流れ、

今と変わらない状況に、無意識にしがみつこうとするから

「トラウマを感じない、穏やかな生き方を目指す」ことは脳内で却下！し、

「ちょっと嫌なことがあれば、過去のせい」

「新しいことをして、うまくできなくて落ち込むなんてつらすぎ！」

「過去の嫌な思い出をかみしめて、ゲッソリしている方がマシ！」

「前向きな自分になって、あたらしいことしてミスしたら自分のせい・・・

だけどトラウマ持ってたら、全部、自分の失敗はトラウマのせいにできるもんねぇ！

やった！今の不幸、わたしのせいじゃないラッキー」

ってなっちゃうのです。

 

あなたに悩みが次から次へと降りかかるのは、

あなたのせいでも、過去のトラウマのせいでもありません！

当たり前のことを、忘れてるからなんです！

自分の人生を生きずに、なにかあったらトラウマのせいにして、

自分の役割と感情を置いてけぼりにしてきた、という事実を、忘れてきたからなのです。


でも・・・やっぱり「いつまでもトラウマをほじくり返し、体験しながら生き続ける」のって、つらくないですか？


過去のつらかったことを、

「つらかった」経験として受け止めつつ、

「経験は、よりよい未来のために活かしながら」

「あの時の経験があればこそ、今と未来が明るい」と思えるほうが、

はるかによくありませんか？