若々しく美しく元気に生きるための参考書
2020/06/06
美しく生きるためのレシピ満載
革命 アンチエイジング
米国アンチエイジング医学会公認の完全ガイド
１５０歳まで生きるための最強バイブル
150歳は、ちょっと厚かましいかもしれませんが、
この本をマスターすれば、
100歳位までは生きられそうに思えます。
でも、この本ちょっと難解なんです。
本書の内容は教育教育目的のためにだけあり、疾患を予防したり、診断あるいは、
治療するために意図されたものではない。
新しいヘルスケアを始める前に、読者は常に医師に相談しなければならない。
様々なな注意書きが書かれています。
でも、内容は、米国のデーターや統計も紹介されていて、信頼できるもので、
詳しく解説されています。
本書は600ページ以上もあり、字も小さくしかもびっしり詰め込まれています。
医学用語も多く、これは、少し難度が高いかもしれません。
いつまでも元気でいるための３つのルール
1、死なない
2、病気にならない
3、生物的に老いない
健康で生き生きしていれば、医学が老化の究極の治療法を発見する日も近い
著 者：ロナルド・クラッツ（米国アンチエイジング協会 会長）
：ロバート・ゴールドマン（米国スポーツ協会会長 国際名誉会長）
監 訳：岩本俊彦（東京医科大学老年病学 教授）
出版社：西村書店
150歳は、ちょっと厚かましいかもしれませんが、
この本をマスターすれば、
100歳位までは生きられそうに思えます。
でも、この本ちょっと難解なんです。
本書の内容は教育教育目的のためにだけあり、疾患を予防したり、診断あるいは、
治療するために意図されたものではない。
新しいヘルスケアを始める前に、読者は常に医師に相談しなければならない。
様々なな注意書きが書かれています。
でも、内容は、米国のデーターや統計も紹介されていて、信頼できるもので、
詳しく解説されています。
本書は600ページ以上もあり、字も小さくしかもびっしり詰め込まれています。
医学用語も多く、これは、少し難度が高いかもしれません。
いつまでも元気でいるための３つのルール
1、死なない
2、病気にならない
3、生物的に老いない
健康で生き生きしていれば、医学が老化の究極の治療法を発見する日も近い
著 者：ロナルド・クラッツ（米国アンチエイジング協会 会長）
：ロバート・ゴールドマン（米国スポーツ協会会長 国際名誉会長）
監 訳：岩本俊彦（東京医科大学老年病学 教授）
出版社：西村書店
健康長寿の秘訣と知識
□若さの泉・ヒト成長ホルモン/すばらしき因子・DHEA/不思議な薬・ヒラトニン/女性の監視役・エストロゲンと
ブロゲステロン/男性の原動力・テストステロン/身体の調整装置・甲状腺ホルモン/ビタミン・補助ビタミン補助因子/
ミネラル/アミノ酸/最先端の老化防止栄養素/長生きの食生活/解毒の基礎/長寿のための運動/不老の秘訣/睡眠は新たな
活力の源/アンチエイジングのためのストレス対策/皮膚はアンチエイジング・サバイバルスーツ/身の回りに潜む危険/
長寿の秘訣/三桁寿命の到来/長寿判定テスト
□若さの泉・ヒト成長ホルモン/すばらしき因子・DHEA/不思議な薬・ヒラトニン/女性の監視役・エストロゲンと
ブロゲステロン/男性の原動力・テストステロン/身体の調整装置・甲状腺ホルモン/ビタミン・補助ビタミン補助因子/
ミネラル/アミノ酸/最先端の老化防止栄養素/長生きの食生活/解毒の基礎/長寿のための運動/不老の秘訣/睡眠は新たな
活力の源/アンチエイジングのためのストレス対策/皮膚はアンチエイジング・サバイバルスーツ/身の回りに潜む危険/
長寿の秘訣/三桁寿命の到来/長寿判定テスト
