Familia パーソナルジムでは下記の３点を重視しております
①筋力トレーニングだけではなく、身体の土台である「骨格調整による姿勢の改善」をプログラムに取り入れております。
その結果、同じ体重でも見た目が全く違います。
②無理な糖質制限なしの食事指導をさせていただきます
その結果、メリハリのあるボディラインへ！
③より結果を出すために、２４時間の生活習慣のアドバイスをいたします
週に１回のトレーニングの効果を加速するために「日用品の選び方」「２４時間の過ごし方」
をアドバイスさせていただきます。
その結果、一生リバウンドしない健康的な生活習慣を手に入れていただけます。